На том свете выспишься

[valovan]

Никогда не замечали странный эффект?

Если не выспаться (не хронически не высыпаться, а не выспаться разок-другой), мозг начинает работать шустрее. Какие-то сразу креативные идеи, прилив активности, работоспособность, бодрячок. А если морально разлагаться под одеялом часов десять кряду, наоборот, мышление такое ме-е-едленное, расслабленное…

Этим

Comments

[maveri]

Если я сплю 4-5 часов-весь день я думаю только о том, что приду и лягу спаааааать....Мне надо хотя бы 6-7 часов, чтобы нормально арбайтен. А ты бессмертный пони!

[valovan]

Ага, у меня все задатки к понизму)))))

[santamuerte]

ага, это известный эффект депривации сна)) а у меня щас плохо со сном. Сплю часов по 10 и не высыпаюсь, пойду скоро кровь сдавать, смотреть чего не хватает.

[valovan]

Осторожно, психотерапевт в комментариях))))
Я даже погуглила, что такое "депривация". Не знала, что у недосыпа есть такой красивый термин.
Оказывается, им даже депрессию лечат, ну ничего себе))

Про тебя - не удивительно, ты же кормящая мать... У тебя может не хватать всего на свете. Обязательно кровь сдай, это же ужас - за 10 часов не высыпаться!

[santamuerte]

у меня в принципе по жизни проблема со сном))) Много лет хронической усталости, раньше не только не понимала, выспалась или нет, но даже не понимала голодная или нет))) Сейчас с этим как-то наладилось, но недосып остался. И на фоне кормежки мелкого усилилось. видимо ресурсы уходят)))
Депрессию бессонницей лечить опасно, хотя я слышала, есть такой метод)

[valovan]

Это же ужас(( Нельзя так себя доводить!
Возможно, твой организм просто хочет взять все то, чего ему не давали долгие годы...

Интересный метод... Даже догадываюсь, как он работает)) На том же эффекте приподнятого от недосыпа настроения, видимо.
Когда у меня была депрессия, у меня бессонница была встроенная, по полночи не уснуть было. И как-то я даже не ощущала, что мало сплю, было нормально...

[veronika_stef]

Если я мало сплю, то у меня наоборот трудоспособность на нуле - меня обычно хватает только на то дело, из-за которого я мало спала :))

[valovan]

Как, видимо, и у всех нормальных людей)))))