Comments | valentinna: Надо бы на диету...

valentinna

Надо бы на диету...

Feb 19, 2018 20:39

( Read more... )

Просто так

Comments 8

laparisienne February 19 2018, 20:29:07 UTC

😂😂😂

valentinna February 20 2018, 20:37:39 UTC

:)))

trounin February 26 2018, 07:58:46 UTC

делишь завтрак, обед и ужин на 12 приёмов и ешь каждый час... главное, что это реально помогает похудеть. а то с диетой, как на картинке, на второй день начнёшь питаться сами холодильником :]

valentinna February 26 2018, 17:28:45 UTC

Серьезно? Впервые слышу о такой методике. То есть нужно все за день расписать, а потом разделить на 12 частей?

trounin February 27 2018, 00:47:26 UTC

не обязательно. Готовишь завтрак и ешь его равными частями в течение четырёх часов (а не за раз), таким же образом с обедом и ужином поступаешь.

valentinna February 27 2018, 12:13:31 UTC

Сложно представить, я ем утром бутерброд с сыром и кофе. Надо будет пересмотреть меню и начинать утро с каши.

Thread 6