Как не растолстеть, когда обедаешь в ресторане. Десять правил

[vagant]

Советы итальянского диетолога

Comments

[lukilukii]

Надо применить!

[notglamour]

Если уж на диете сидеть, то сидеть. А в ресторане ломать голову что с чем есть это просто ужасно и угнетающе

[malakbel]

Я умудрилась на 2 кг. поправиться на домашнем питании за эти праздники. Вся пища была вкусной. И что теперь делать? Поправиться легко, а скинуть много труднее.
А правила эти и для дома годятся.

[seregalab]

хочешь есть, пей воду.

[vagant]

это так!

[bbn154]

беру на вооружение)