«- У меня давление низкое, я без кофе все время спать хочу.

[vagamadama]

Низкое давление - это хорошо, это очень даже преотлично!
В смысле нагрузок и пульса. Но спать ты, дорогая моя,
хочешь оттого, что твое сердце не справляется с той тяжестью,
которую вынуждены таскать твои бедные ноги, и быстро устает,
а вовсе не потому, что у тебя низкое давление.»
А. Маринина "Всё не так"

[Spoiler (click to open)]Для разнообразия - разминка, первые 15

Comments

[amarok_man]

движение-это жизнь )

[vagamadama]

Это точно.))

[ep_malvina]

гипотония не лечится.

[vagamadama]

:))

[kasana3006]

это ж кто такое выдержит ...только спортсмены )

[vagamadama]

Для разнообразия можно музыкальными движениями овладевать.
За темпом не гнаться, постепенно, изо дня в день увеличивать нагрузки.

[kwakin_misha]

с физкультурой по жизни..

[vagamadama]

Если так, то поздравляю. Есть с кого брать пример.))

[kwakin_misha]

не, я не берёгся. примером служить не могу.

[babatina]

Вот это точно то, что мне нужно это вынесет моё изрезанное тело....