Жрачки пост.

[v0r0bushko]

Comments

[i77ome1]

Дробное питание в помощь, хотя с моим метаболизмом и это не помогает- 77кг на протяжении 15лет)

[v0r0bushko]

значит надо есть ещё больше! 😱

Я вот думаю, что придётся плотно сесть на бананы. И печеньки. Фиг знает, где там эти угли без жиров )

[i77ome1]

Из углеводов можно жирка набрать в нужные места

[v0r0bushko]

Лол)
Вы из тех, кто думает, что можно на массе набрать сухие мышцы? Можно и от избытка белка жирка набрать, профицит же. И от спирта, хотя там нутриентов вообще нет :))