Борьба с тревогой

[utro_vecher]

Запостил у себя на сайте сделанный мной перевод статьи. Один из лучших среди читанных мной когда-либо популярных текстов о том, как работать с собственными страхами и тревогой

Comments

[lelman]

Спасибо 👍

[being_fox]

Спасибо, очень кратко, четко и по делу. С одной стороны, чаще всего так и поступаешь, чтобы решить проблему боязни чего-нибудь, а с другой здорово прочесть такое логичное подтверждение правильности действий.

[ksann]

Я пыталась бороться с телефонным неврозом, устроившись на работу телефонным диспетчером. Проработала полтора года. Невроз усилился так, что от одного вида телефонной книги начинало трясти. Мораль: не всегда оно работает так, как описано.

[glas_naroda]

Спасибо!

[helaterna]

Хорошо, когда человек боится пауков или лифтов - их вокруг полно, и в его силах с ними законтачить. А если, - что, подозреваю, не редкость на сегодняшний день, - тревожность у людей возникает в связи с весёленькой обстановочкой в мире? Что делать тем, кого пугает возможность войны, террактов и подобных вещей?