В каждом человеке есть нечто, что соединяет его со всем живым. Нечто, что делает нас живыми - задумывались - что это и как вы это чувствуете
( Read more... )
мне кажется, что это предложение сформулировано некорректно: "Интересно то, а многие этого не знают, что страх или даже ужас, в телесных ощущениях переживается почти одинаково, разница лишь в том, что возбуждение свободно протекает по телу, когда как при страхе, тело сжимается, не пропуская его." Не понятно: страх и ужас переживаются одинаково? Но ведь это и так почти одно и то же? Не могли бы Вы пояснить
Re: извините, что вмешиваюсьrentanaApril 18 2010, 05:47:47 UTC
а я расшифровала так: от ужаса,животного,когда в животе что-то обрывается хочется кричать и бежать. а страх тормозит реакцию,вызывает оцепенение, когда боишься что-то сделать настолько сильно но ничего не можешь сделать.
например как надо пройти по веревочному мосту. стоишь, колени немеют -- это страх. если сзади прыгнет хищный зверь и побежишь, это ужас.
но я могу загоняться. я решила что тут как с гневом и яростью.
именно поэтому во внутренних боевых искусствах учат все делать в расслаблении.... а самое сложное - это расслабление психики, его ощущаешь просто физически и тут то и всплывают все страхи
Надо же... сколько лет практикую, а всегда думала, что основная причина - то, что при отсутствии ненужных напряжений движения не тормозятся мышцами антогонистами (за счет чего возрастает скорость и точность) + практикующий меньше устает.
Но в одном Вы правы, данная тема - умение соединить "верх" и "низ": работать на подсознии (телом), не зажиматься под воздействием страха и не уходить полностью в транс, сознанием задавая цели и границы, в которых должно работать тело, в БИ присутствует. Причем отнюдь не только в тех стилях, которые люди привыкли называть внутренними - в боксе, например, это все тоже есть.
Игра на барабане хорошо расслабляет - низкие звуки, вибрация, постепенное вхождение в транс. Это отдых. А если еще делать это в темноте, раскачиваясь в ритм, то вообще хорошо. Абсолютное раскрытие. Интересный опыт. Но страшно, да. Страшно отдаться этому состоянию и потерять контроль. И в то же время очень хочется. Это как запретный окне для современного человека.
Тревожность - это какие-то недифференцированные - те, которые вы не осознаете, не можете назвать, не отличаете друг от друга, чувства. Это могут быть самые разнообразные чувства. Постоянная тревожность - следствие того, что по какой-то причине какие-то чувства остаются бессознательными, подавляются, но поскольку их много, то подавить совсем не удается и они присутствуют как тревожность.
У Боба Резника есть шикарная, почти математическая формула: "Тревога - это возбуждение минус дыхание". Возбуждение может быть любым, главное, что мозгами оно маркируется как запретное, как "то, чего не должно быть", и поэтому подавляется напряжением мышц и угнетением дыхания.
Comments 36
Reply
Reply
Reply
например как надо пройти по веревочному мосту. стоишь, колени немеют -- это страх. если сзади прыгнет хищный зверь и побежишь, это ужас.
но я могу загоняться.
я решила что тут как с гневом и яростью.
Reply
Reply
Но в одном Вы правы, данная тема - умение соединить "верх" и "низ": работать на подсознии (телом), не зажиматься под воздействием страха и не уходить полностью в транс, сознанием задавая цели и границы, в которых должно работать тело, в БИ присутствует. Причем отнюдь не только в тех стилях, которые люди привыкли называть внутренними - в боксе, например, это все тоже есть.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Постоянная тревожность - следствие того, что по какой-то причине какие-то чувства остаются бессознательными, подавляются, но поскольку их много, то подавить совсем не удается и они присутствуют как тревожность.
Reply
Возбуждение может быть любым, главное, что мозгами оно маркируется как запретное, как "то, чего не должно быть", и поэтому подавляется напряжением мышц и угнетением дыхания.
Reply
Reply
Leave a comment