Выход из паттернов созависимости. Запрет на желания.

[uta_kryakva]

Самый основной, на мой предвзятый взгляд, паттерн созависимости, который собственной в этой созависимости и держит - это запрет на удовлетворение своих желаний

Comments

[ex_teodorov]

хороший текст

созависимый = родитель

[psyling]

не уверен, что созависимые люди могут стать хорошими родителями. Они сами очень инфантильны порой.

Re: созависимый = родитель

[lhfrjy76]

Думаю, вы правы. Во-1, у меня перед глазами пример покойного отца, который хорошим родителем не был (эмоциональный насильник у нас мама). Во-2, сама себя ловлю на том, что очень часто веду/отношусь к детям, как моя мать (т.е. ее реакции-эмоции первым делом всплывают). Особенно в стрессовых состояниях. Поэтому и не хочу детей (как минимум до тех пор, пока от последствий своего детства-юности не освобожусь)
Но есть и другой момент: "выздоровевший" и осознающий свою былую "болезнь" созависимый может стать лУчшим родителем, чем человек, "не знавший ужасов житья в совместной квартире". Он лучше знает о том, как не надо и чем это грозит. И быстрее замечает свои ошибки, т.к. привычка к рефлексии вырабатывается на этапе выхода из созависимости.
Однако это уже исключительно моя гипотеза (я про последний абзац). Кто там на самом деле лучше или хуже, я не в курсе))

Re: созависимый = родитель

[psyling]

гипотезы хороши. Но жизнь (и статистика) может свидетельствовать о другом.
Созависимые матери имеют детей-наркоманов (мой профессиональный опыт показывает это)

Re: созависимый = родитель

[babyska_ydaff]

100% созависимых матерей имеют 100% детей наркоманов?

[elfen0k]

Как выпасть из этой игры?( как не побояться этого- вот в чем вопрос

У меня целый букект из детства

Сейчас пожинаю плоды 10 летнего замужства за эмоциональным насильником

Мне кажется уже я обречена и буду так и жить и бояться и плакать и страдать

Сейчас уменя месяц психотерапии, результатов нет, меня предупредил аналитик что быстро не будет(

[amarezza]

***Как выпасть из этой игры?( как не побояться этого- вот в чем вопрос***

Должен появиться ресурс на это. Что-то/кто-то, что/кто дает _реальную_ поддержку.

[lhfrjy76]

Плюсую к "реальной поддержке". Только это не психотерапевт, он только помогает разобраться. Реальная поддержка - друзья, хобби.То, что дает вам положительные эмоции (это и есть ресурс) и уверенность в том, что в вас есть еще что-то привлекательное и хорошее помимо умения "спасать". В общем, что вы хороши и ценны сами по себе. Психотерапия и нужна, чтобы появились по-настоящему хорошие близкие люди и уверенность в себе)

[marka_pola]

Очень актуально. Уже 45 лет актуально, и все именно так, и никакие осознавания\психологи\психолухи\трененги и медитации не помогают.
Как выходить из этого паттерна? Как?

[elfen0k]

Мама мия( 45 лет........
У меня 11 лет((( я на грани
Жизнь пробегает мимо

[lhfrjy76]

Полностью поддерживаю, но с одним уточнением: ребенок может стараться угождать и не нервировать не только "в силу детской эгоцентричности". Мне, например, с раннего детства именно запрещали чего-либо хотеть, тем более просить - "мало ли чего ты хочешь, ты никто, станешь зарабатывать - будешь делать что хочешь, а пока тебя кормят молчи в тряпочку". В более зрелом возрасте за каждую попытку исполнения своего желания приходилось долго и жестоко расплачиваться. И таких, как я, много. Так что в пункт б) я бы добавила "или страх реализации своих желаний, т.к. когда-то это было чревато серьезными репрессиями

[elfen0k]

Это очень тяжело двигаться в нужном направлении, особеннь в привитой виной во всех бедах, собственной неполноценностью

И сначала шаги безумно тяжелые и только по нарастающей, может быть спустя какое то время становится легче, но как дойти до этого момента и не свернуть назад

[lhfrjy76]

Я и не говорила, что это легко. Но других способов не знаю: учиться, падать, бросать-отползать в сторону, возвращаться к попыткам снова (вот как дети ходить учатся - так и тут, тоже не сразу выходит). У меня лично "легко, играючи, за 2 дня и 3 приема" не получается. По-моему, это нереально вообще: сменить привычку, которой не один десяток лет, плюс там еще туча психологических защит на дороге стоит, которые, прежде чем обойти, еще вычислить надо... С наскока не выйдет. У меня во всяком случае не получается.

[elfen0k]

И у меня пока не получается
Были и месяцы на таблетках (добрые психологи думали это все решает)
Перечитала гору литературы
Сейчас вычисляю все защиты, но легче не становится
Чтото невидимое толкает меня идти дальше в этих губительных отношениях, быть жертвой

Или я пока еще не готова