Обучение чувствам. Стыд.
Стыд. Формируется к 3-м годам.
Стыд - социализированное, интроецированное отвращение к себе, т.е. отвращение родителей к чему-то, чего они не способны принять в ребенке, то, чего не хотят видеть и в себе, которое ребенок теперь чувствует как свое.
В стыде много энергии для преобразования. Вот почему люди, переполненные стыдом зачастую маниакально исправляют себя, улучшают и совершенствуют. Это неплохо до тех пор, пока не перерастает в хроническую неспособность принимать себя таким, какой я УЖЕ есть. Ведь некоторые вещи изменить совершенно невозможно, анекоторые совершенно не нужно и даже вредно. Ведь если вам стыдно радоваться или танцевать, когда хочется, это оно - интроецированное чувство стыда.
Стыд возникает тогда, когда процесс ребенка (актуальное состояние, его чувства или действия) не поддерживается средой (родителями). Ребенок получает сигнал от родителей - ты неудобный для меня, вызываешь мой стыд. Ребенок видит дискомфорт, стеснение родителя и понимает - со мной что-то не так, я должен исправиться я делаю плохо родителям.
Стыд - эмоция, направленная на то, чтобы не быть, либо стать как можно меньше, дабы не быть увиденным. Поскольку стыд возникает тогда также, когда что-то не готово стать видным, или считается настолько плохим, что не должно быть видимым. В стыде человек хочет, чтобы его не видели, но поскольку не может управлять другими, то старается часто не смотреть сам, зажмуриться, у взрослых - опустить глаза, не встречаться взглядом. В момент стыда человек прикрывает часто рукой часть лица, иногда краснеет. Энергия, которая приливает в голову, вместо того, чтобы распределяться по телу. Символически тело говорит - то, что ты не хотел показывать, стало еще более видным, чем обычно.
Переносимый стыд - это когда я отвергаю что-то в себе, токсический - это когда отвергнута большая часть меня, слишком большая, чтобы обойтись без неё. Поэтому полностью отвергнуть её не получается, приходится терпеть, но поскольку она признана плохой, человек почти всегда, при приближении к чему-то настоящему, своему, актуальному, живому может испытывать стыд, который часто настолько силен, что человек не осознает его как чувство стыда, но испытывает сильнейший телесный дискоморт, трудно им переносимый, т.гн. "выпадает в стыд", диссоциирует, отделяется от себя.
Нарциссическая травма, нарциссический характер - это как раз заполненность "я" таким токсическим стыдом, огромный дефицит признания и невозможность его получить (поскольку тот, кто получает, отвергнут из-за стыда и не может принять признание).
В нарциссческой струкутре личности присутствует часть, символизирующая тот идеал, которым я хотел бы стать (чтобы быть принятым, признаным), но слишком идеальная, слишком хорошая, чтобы иметь возможность стать таким на самом деле; и та, которая обесценена и заполнена стыдом, где я слишком уж плохой, та, которую человек в дельнейшем сам старается уничтожить, уменьшить, "исключить из оборота". Нет лишь реального меня, и именно возвращение ощущения себя-настоящего и является лечением этой травмы.