Жена, мама, хозяйка: как все успеть? Что мы хотим успевать.
Добрый день!
Скачать запись можно тут.
Вчера мы с вами начали говорить о навыке успевания. Навык успевания подразумевает что-то успевать.
Сегодня мы поговорим о том, что именно мы хотим успевать. Мы не будем стремиться объять необъятное, поэтому возьмем себе на вооружение принцип "достаточно хорошо". "Достаточно хорошо" -это те действия или ключевые моменты, выполнение которых даст Вам ощущение, что Вы успеваете в данной области достаточно хорошо.
Приведу мой пример, чтобы Вам было понятно. В области "дети" для меня сейчас важно следующее:
- Спокойные утренние сборы в садик.
- Проследить выполнение сыном задания от логопеда.
- 1 час вечером быть полностью в распоряжении детей (играть, читать, общаться, безо всяких "подожди минуточку я сейчас занята")
- вовремя уложить детей спать
Выполнение этих моментов дает мне ощущение, что я успеваю в этой области достаточно хорошо. Понятно, что в разные моменты жизни, в других обстоятельствах эти действия могут меняться.
Вчера Вы наметили для себя 3 важных направления/области жизни на эту неделю.
Напишите пожалуйста, что или какие действия дадут Вам ощущение, что Вы успеваете в каждой из этих областей достаточно хорошо. Берите в расчет текущую неделю.
Жду Ваших комментариев!
Скачать запись можно тут.
Вчера мы с вами начали говорить о навыке успевания. Навык успевания подразумевает что-то успевать.
Сегодня мы поговорим о том, что именно мы хотим успевать. Мы не будем стремиться объять необъятное, поэтому возьмем себе на вооружение принцип "достаточно хорошо". "Достаточно хорошо" -это те действия или ключевые моменты, выполнение которых даст Вам ощущение, что Вы успеваете в данной области достаточно хорошо.
Приведу мой пример, чтобы Вам было понятно. В области "дети" для меня сейчас важно следующее:
- Спокойные утренние сборы в садик.
- Проследить выполнение сыном задания от логопеда.
- 1 час вечером быть полностью в распоряжении детей (играть, читать, общаться, безо всяких "подожди минуточку я сейчас занята")
- вовремя уложить детей спать
Выполнение этих моментов дает мне ощущение, что я успеваю в этой области достаточно хорошо. Понятно, что в разные моменты жизни, в других обстоятельствах эти действия могут меняться.
Вчера Вы наметили для себя 3 важных направления/области жизни на эту неделю.
Напишите пожалуйста, что или какие действия дадут Вам ощущение, что Вы успеваете в каждой из этих областей достаточно хорошо. Берите в расчет текущую неделю.
Жду Ваших комментариев!