Как "успеть" пить витамины?

[alena_consult]

Назрел вопрос к залу

Comments

[gizmon]

у меня напоминалка в айфоне стоит

[korotkaya]

тут не только витамины, тут еще и ОК, и лекарства ))
Помогает:
1) утром встаю, ставлю чайник, сразу выпиваю стакан воды.
2) в 8:00 и 20:00 стоит напоминалка на телефоне - утром лекарство, вечером лекарство и ОК
3) про воду еще: на работе помогало поставить 2х литровую бутылку воды и стакан на стол - как увидела, сразу налила и выпила.
4) ребенку лекарства даю по бумажке на холодильнике - линую неделю, карандашом вычеркиваю дни.
5) вечером витамин Д дочери: пока муж купает ребенка, я готовлю пижаму, подгузник, крем и пузырек с витаминами, потом забираю пупса в полотенце из ванной, вытираю, мажу кремом (все это под ТВ - "Спокушки" форева!), если надо - стригу ногти, и даю витамин Д (дочь говорит - кап-кап аммм!)
6) промывать / закапывать в нос: ориентируюсь по времени, каждые два часа, если ребенок болеет.

[jkatze]

Заметки про вит. Д: надо утром натощак

[korotkaya]

вариантов столько же, сколько педиатров. В инструкции не написано ни про "натощак", ни про "утром". Видела варианты "до 12 часов дня", "в светлое время суток" и т.п. Даю на ночь с 3 месяцев, ребенку год и семь, все ок.

[mamavaleria]

У меня мои витамины стоят рядом с мультиваркой))) я когда готовлю что-то их вижу и сразу принимаю)))
А бутылка минеральной воды стоит у меня на кухне на поверхности, где я готовлю, режу. Вот и пью ее периодически)))

[mama_nerdanel]

У меня ребёнок сам напоминает) Один раз показала, что надо пить и мне и ему, сначала ходил пальчиком показывал, а теперь поставила туда, где может дотянуться - сам приносит после завтрака. И ему нравится (крутить и бренчать) и я не забываю)))

[kiyka]

Про воду. На столе, на видном месте, стоит 3л банка с водой и "смотрит" на меня :) Пью за 20 мин до (за примерно 40 минут после) приёма пищи стакан.
Сейчас о воде организм сам напоминает :)