Тайм-менеджмент VS жизнь в формате «здесь и сейчас»
Здравствуйте, уважаемые сообщницы!
Хочу поделиться с Вами своими размышлениями на тему тайм-менеджмента.
Сейчас это слово я встречаю все чаще и чаще. Все вокруг говорят, что своей жизнью нужно управлять, время ценить и стараться успеть многое.
Однако долгое время я жила так, как будто меня это не касается.
6 лет назад родилась моя старшая дочка и конечно первые месяцы было тяжело - иногда даже в душ удавалось забежать на 1 минуту и опять приходилось бежать на круглосуточную «мама-вахту». Основные мои дела были сосредоточены на бытовых вещах, таких как: помыть пол, навести порядок, постирать\погладить одежду, приготовить покушать. Вторую часть времени занимали все аспекты ухода за ребенком.
И честно говоря, я удивлялась, почему многие мамы не успевают что-то делать, почему им не хватает времени?
6 месяцев назад родилась моя вторая дочка. Причем абсолютная противоположность первой: активная, любознательная, рано научившаяся переворачиваться и ползать. Эдакий «энерджайзер». И вот здесь я поняла, что без грамотного управления временем мне просто не обойтись. Совмещать двоих детей, ведение хозяйства, свои разносторонние интересы просто не удавалось.
Получается, что тайм-менеджмент является своеобразным индикатором того, насколько ты живешь в формате «здесь и сейчас», а не откладываешь свои планы, идеи, интересы до «лучших» времен.
Фактически ТМ - это индикатор того насколько твоя жизнь является разносторонней и гармоничной.
Критерии жизни в формате «Здесь и Сейчас»:
1. У Вас есть Любимое Дело, которое приносит удовольствие и радость. Хорошо, если оно еще и в финансовом плане обогащает жизнь
Любимое дело позволяет самореализовываться и не замыкать всю свою жизнь на детях. Хотя, иногда дети тоже могут быть Любимым делом.
2. Вы редко испытываете лень. Большая часть дня проходит на высоком эмоциональном уровне.
Этот критерий показывает, что вы живете своей жизнью, поскольку главный индикатор того, что ты живешь по чужим правилам и не слушаешь свои желания - это лень, скука и апатия.
3. Вы хорошо ориентируется в своих желаниях, мечтах.
Очень часто мы прекрасно знаем чего мы НЕ хотим, а вот вопрос «Чего ты хочешь?» ставит нас в тупик. Яркая иллюстрация этого критерия относительно жизни мамы и малыша: практически все родители могут быстро и точно сказать, что нельзя делать малышу в квартире, а вот на вопрос - «А что делать можно?» - ответить затрудняются. Если Вы узнаете себя в этих строках - нужно переориентировать свое мышление в сторону возможностей и открытий.
4. Вы умеете из своих желаний и мечты делать реальную цель, и планомерно шаг за шагом двигаться к ее осуществлению.
Помечтать - это всегда легко и просто для большинства, но не превращая мечты в реальные ощутимые результаты мы зачастую лишаем себя возможности улучшить свою жизнь, добиться успеха, быть цельной успешной личностью.
5. Вы умеете отличать свои желания, от чужих - навязанных обществом, родителями, системой.
Это умение помогает получать радость от жизни, жить разнообразно и интересно. Жить, так как хочется тебе, а не другим.
6. Ваша жизнь более или менее стабильна, основные сферы жизни (семья, здоровье, дом, дети, друзья, хобби, работа - вы можете написать здесь сферы важные именно для Вас) находятся в балансе.
Если у Вас активно наполнена лишь одна сфера жизни - например, все время занято домом и ребенком, это обязательно скажется снижением активности и соответственно на результативности в других сферах. Когда это явление временное, допустим, ребенок только родился и мама целиком сосредоточена на нем, то все в порядке. Но если ребенок уже большой, ему 2-3-4 года, а жизнь мамы все так-же целиком посвящена ему - это приведет к сильному жизненному дисбалансу, и скорее всего к общей неудовлетворенности.
7. Вы испытываете вдохновение от жизни, радость. Вам хочется расти и развиваться, узнавать и учиться новому.
8. Вы успеваете делать многие вещи, живете свободно - это помогает Вам легко справляться с рутинами в повседневной жизни и оставаться интересным, многогранным человеком.
Вот такие критерии жизни «здесь и сейчас» я выделила для себя.
На первый взгляд может показаться, что это простые и обыденные пункты - но каждый из них можно раскрыть более полно, и написать по паре статей.
Оказывается, если жить в формате «здесь и сейчас», делая это вместе с ребенком на руках - то провести свой декретный отпуск можно очень эффективно.
Я сейчас веду 2 проекта, учусь в школе создания собственных сайтов, осваиваю новые специальности, прохожу и провожу тренинги, читаю много литературы и при этом у меня 2 детей, довольный муж, и порядок в доме. Огромное спасибо сообществу «Успевай с детьми», Алене - создательнице сообщества, мамам которые делятся своим опытом. Я очень много идей здесь для себя почерпнула!
И я хочу пригласить участников сообщества на Неделю "Самооценка на все 100" , которую буду проводить с 4 апреля, а тех, кто хочет изменить свою жизнь, начать жить «здесь и сейчас» на тренинг Время перемен с 14 апреля.
Всем желаю мира и добра.
А как Вы хотите провести свой декретный отпуск (или отпуск по уходу)? Какие у Вас идеи, планы, мечты на это время?