"Познакомься, Муж! Очень приятно, Жена!" - День 2
Доброго времени суток, дорогие участницы сообщества!
Рада приветствовать вас на втором дне нашего тренинга. Спасибо вам за чудесные истории ваших отношений!
Всегда помните, почему Вы приняли решение быть рядом с этим мужчиной. И помните также о том, что этот неразговорчивый и неромантичный Бука у телевизора все тот же решительный, веселый и надежный мужчина, в которого Вы когда-то влюбились. Так же как и Вы, по-прежнему необычная, женственная и чуткая девушка! Несмотря на некоторое «бытовое» занудство;)
В задании первого дня мы с вами поговорили о том, с чего все начиналось. Почему, как вам кажется, Вы решили создать именно с этим мужчиной отношения и СЕМЬЮ. Чего вы хотели. Наверняка Вы мечтали о дружной семье, где все понимают и любят друг друга, почти не ссорятся, а если и не сходятся во мнениях, то умеют договариваться, правда?
И сегодня мы сразу приступим сразу к заданию, без теории. Я предлагаю Вам сделать следующее упражнение.
Сядьте удобно и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. А теперь представьте Вашу семью через 3 (или 5, кому как комфортнее, лет). Вы просыпаетесь утром и Ваша жизнь идеальна. В ней есть все, что важно для вас, все, что вдохновляет и радует. В ней есть мужчина, который Вас любит и это те отношения, которые Вы построили за годы совместной жизни. У Вас много общего, Вы гармонично двигаетесь в одном направлении. Ваши отношения заряжают и наполняют. Что самое ценное есть в них через 3 года? Что усиливает поток любви между вами и делает отношения радостными?
Задавайте себе подобные вопросы. Затем, выпишите, пожалуйста, все, что приходит.
Что у Вас есть такого важного в этих прекрасных отношениях? Вам могут прийти самые разные ответы. Это могут быть - любовь, понимание, гармония, честность, доверие, радость, дети, секс, путешествия, общение вдвоем, танцы, прогулки, уважение, творчество, друзья и т.д. Записывайте все, что кажется важным. Как я уже сказала, это могут быть самые разные понятия и ценности.
Затем из того, что Вы записали, выберете 8 самых главных компонентов «идеальных» отношений в будущем, через 3 (5) лет. Из этих 8 компонентов мы будем сооружать Ваше «колесо идеальных отношений». Нарисуйте колесо, как на картинке и подпишите сектора.
Попросите, пожалуйста, и Вашего партнера нарисовать такое колесо. Это будет его «колесо идеальных отношений». Пожалуйста, соблюдайте условие - каждый работает со своим «колесом»! Важно, чтобы в процессе записывания ценностей, Вы делали это каждый самостоятельно. Таким образом, у нас есть возможность узнать, что вкладывает каждый из супругов в понятие «мои идеальные отношения с партнером в будущем», мое вИдение семьи.
Обычно мужчинам нравится рисовать такое «колесо», поэтому смело предлагайте ему упражнение;) В тоже время будьте готовы к отказу. Просто помните, когда мы уважаем партнера и даем ему право на выбор - он часто соглашается, неожиданно для нас самих.
После того, как Вы оба нарисовали колесо и подписали сектора - покажите друг другу результат.
ВНИМАНИЕ! Хочу предупредить вас, дорогие участницы, что Вы можете быть очень удивлены различиям вашего вИдения отношений! Будьте готовы к тому, что у вашего мужа могут быть совсем ДРУГИЕ компоненты идеальных отношений и другое «семейное вИдение». Для Вас это могут быть Любовь, Понимание, Дети, Дом, Путешествия... А для него Образование для детей, Хороший счет в банке, Машина, Дача, Друзья...
Так что, не пугайтесь и не расстраивайтесь, у вас с мужем МОГУТ быть разные ценности и это НОРМАЛЬНО! Что делать с этим дальше, как искать и найти точки соприкосновения, мы поговорим на дне третьем, а пока просто побудьте с тем, что Вы выявили о себе и о Вашем муже.
Итак, поделитесь, пожалуйста, в комментариях:
1. Что ценного и важного входит в Ваше «колесо идеальных отношений».
2. Какие 8 компонентов входят в «колесо» вашего партнера, пересекаются ли они с вашими.
3. Общее впечатление от проделанного упражнения.
Дорогие участницы! Как я уже писала, муж, конечно, может отказаться выполнять это упражнение. Но попытаться все-таки стоит. Мягко и с уважением попросите его рассказать Вам о том, как он видит ваши отношения через несколько лет, если бы они были идеальными, как он видит вашу семью.
Светлого Вам вторника!
Ваша Мария Демина
Рада приветствовать вас на втором дне нашего тренинга. Спасибо вам за чудесные истории ваших отношений!
Всегда помните, почему Вы приняли решение быть рядом с этим мужчиной. И помните также о том, что этот неразговорчивый и неромантичный Бука у телевизора все тот же решительный, веселый и надежный мужчина, в которого Вы когда-то влюбились. Так же как и Вы, по-прежнему необычная, женственная и чуткая девушка! Несмотря на некоторое «бытовое» занудство;)
В задании первого дня мы с вами поговорили о том, с чего все начиналось. Почему, как вам кажется, Вы решили создать именно с этим мужчиной отношения и СЕМЬЮ. Чего вы хотели. Наверняка Вы мечтали о дружной семье, где все понимают и любят друг друга, почти не ссорятся, а если и не сходятся во мнениях, то умеют договариваться, правда?
И сегодня мы сразу приступим сразу к заданию, без теории. Я предлагаю Вам сделать следующее упражнение.
Сядьте удобно и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. А теперь представьте Вашу семью через 3 (или 5, кому как комфортнее, лет). Вы просыпаетесь утром и Ваша жизнь идеальна. В ней есть все, что важно для вас, все, что вдохновляет и радует. В ней есть мужчина, который Вас любит и это те отношения, которые Вы построили за годы совместной жизни. У Вас много общего, Вы гармонично двигаетесь в одном направлении. Ваши отношения заряжают и наполняют. Что самое ценное есть в них через 3 года? Что усиливает поток любви между вами и делает отношения радостными?
Задавайте себе подобные вопросы. Затем, выпишите, пожалуйста, все, что приходит.
Что у Вас есть такого важного в этих прекрасных отношениях? Вам могут прийти самые разные ответы. Это могут быть - любовь, понимание, гармония, честность, доверие, радость, дети, секс, путешествия, общение вдвоем, танцы, прогулки, уважение, творчество, друзья и т.д. Записывайте все, что кажется важным. Как я уже сказала, это могут быть самые разные понятия и ценности.
Затем из того, что Вы записали, выберете 8 самых главных компонентов «идеальных» отношений в будущем, через 3 (5) лет. Из этих 8 компонентов мы будем сооружать Ваше «колесо идеальных отношений». Нарисуйте колесо, как на картинке и подпишите сектора.
Попросите, пожалуйста, и Вашего партнера нарисовать такое колесо. Это будет его «колесо идеальных отношений». Пожалуйста, соблюдайте условие - каждый работает со своим «колесом»! Важно, чтобы в процессе записывания ценностей, Вы делали это каждый самостоятельно. Таким образом, у нас есть возможность узнать, что вкладывает каждый из супругов в понятие «мои идеальные отношения с партнером в будущем», мое вИдение семьи.
Обычно мужчинам нравится рисовать такое «колесо», поэтому смело предлагайте ему упражнение;) В тоже время будьте готовы к отказу. Просто помните, когда мы уважаем партнера и даем ему право на выбор - он часто соглашается, неожиданно для нас самих.
После того, как Вы оба нарисовали колесо и подписали сектора - покажите друг другу результат.
ВНИМАНИЕ! Хочу предупредить вас, дорогие участницы, что Вы можете быть очень удивлены различиям вашего вИдения отношений! Будьте готовы к тому, что у вашего мужа могут быть совсем ДРУГИЕ компоненты идеальных отношений и другое «семейное вИдение». Для Вас это могут быть Любовь, Понимание, Дети, Дом, Путешествия... А для него Образование для детей, Хороший счет в банке, Машина, Дача, Друзья...
Так что, не пугайтесь и не расстраивайтесь, у вас с мужем МОГУТ быть разные ценности и это НОРМАЛЬНО! Что делать с этим дальше, как искать и найти точки соприкосновения, мы поговорим на дне третьем, а пока просто побудьте с тем, что Вы выявили о себе и о Вашем муже.
Итак, поделитесь, пожалуйста, в комментариях:
1. Что ценного и важного входит в Ваше «колесо идеальных отношений».
2. Какие 8 компонентов входят в «колесо» вашего партнера, пересекаются ли они с вашими.
3. Общее впечатление от проделанного упражнения.
Дорогие участницы! Как я уже писала, муж, конечно, может отказаться выполнять это упражнение. Но попытаться все-таки стоит. Мягко и с уважением попросите его рассказать Вам о том, как он видит ваши отношения через несколько лет, если бы они были идеальными, как он видит вашу семью.
Светлого Вам вторника!
Ваша Мария Демина