День 2. Тренинг для мам "Работа после декрета: выходить или нет?"
День 2. Взвешиваем все «за» и «против» выхода на работу.
Выбор - великая вещь: как приятно, например,
послушать прогноз погоды на разных каналах и
выбрать тот, который больше по душе.
А. Циткин.
Здравствуйте, дорогие участницы тренинга!
С вами Наталья Пацевич.
Вчера вы выясняли, насколько удовлетворены существующим положением и создавали вИдение желаемого будущего.
Дорогие участницы, вы уже приняли твердое решение разобраться с вопросом выбора?
Да?
Тогда приступаем.
Когда мы стоим перед выбором, идет постоянный внутренний диалог, мы взвешиваем и рассуждаем, наши мысли ходят по кругу. Этот процесс называют «петлей возражений». Это отнимает много энергии и эмоционально выматывает.
Упражнение, которое мы будем делать, используется для выхода из точки «эмоционального выбора».
Разделите лист на 4 части (4 квадрата) и в каждый квадрат впишите по 1-му вопросу:
1. Что будет, если я выйду на работу?
2. Что будет, если я не выйду на работу?
3. Чего не будет, если я не выйду на работу?
4. Чего не будет, если я выйду на работу?
Ответив на все вопросы, перечитайте каждый пункт и выделите маркером по 2-3 самых ВАЖНЫХ ответа в каждом квадрате.
Задание 2-го дня:
1. Напишите, какие самые важные 2-3 ответа в каждом квадрате получились.
2. Какой вывод вы можете сделать в результате?
3. Что ценного для вас было в этом упражнении?
В зависимости от вашей индивидуальной ситуации, вы можете «покрутить» свой вариант.
Например:
- Что будет, если я начну свой бизнес?
- Что будет, если я не начну свой бизнес?
- Чего не будет, если я не начну свой бизнес?
- Чего не будет, если я начну свой бизнес?
Например:
- Что будет, если я буду фрилансером, пока я в декрете?
- Что будет, если я не буду фрилансером, пока я в декрете?
- Чего не будет, если я не буду фрилансером, пока я в декрете?
- Чего не будет, если я буду фрилансером в декрете?
Будут сложности, пишите!).
Завтра! Мы будем работать с сопротивлением изменениям.
Жду ваши комментарии и вопросы.
Срок выполнения задания по 10.04. включительно.
Выбор - великая вещь: как приятно, например,
послушать прогноз погоды на разных каналах и
выбрать тот, который больше по душе.
А. Циткин.
Здравствуйте, дорогие участницы тренинга!
С вами Наталья Пацевич.
Вчера вы выясняли, насколько удовлетворены существующим положением и создавали вИдение желаемого будущего.
Дорогие участницы, вы уже приняли твердое решение разобраться с вопросом выбора?
Да?
Тогда приступаем.
Когда мы стоим перед выбором, идет постоянный внутренний диалог, мы взвешиваем и рассуждаем, наши мысли ходят по кругу. Этот процесс называют «петлей возражений». Это отнимает много энергии и эмоционально выматывает.
Упражнение, которое мы будем делать, используется для выхода из точки «эмоционального выбора».
Разделите лист на 4 части (4 квадрата) и в каждый квадрат впишите по 1-му вопросу:
1. Что будет, если я выйду на работу?
2. Что будет, если я не выйду на работу?
3. Чего не будет, если я не выйду на работу?
4. Чего не будет, если я выйду на работу?
Ответив на все вопросы, перечитайте каждый пункт и выделите маркером по 2-3 самых ВАЖНЫХ ответа в каждом квадрате.
Задание 2-го дня:
1. Напишите, какие самые важные 2-3 ответа в каждом квадрате получились.
2. Какой вывод вы можете сделать в результате?
3. Что ценного для вас было в этом упражнении?
В зависимости от вашей индивидуальной ситуации, вы можете «покрутить» свой вариант.
Например:
- Что будет, если я начну свой бизнес?
- Что будет, если я не начну свой бизнес?
- Чего не будет, если я не начну свой бизнес?
- Чего не будет, если я начну свой бизнес?
Например:
- Что будет, если я буду фрилансером, пока я в декрете?
- Что будет, если я не буду фрилансером, пока я в декрете?
- Чего не будет, если я не буду фрилансером, пока я в декрете?
- Чего не будет, если я буду фрилансером в декрете?
Будут сложности, пишите!).
Завтра! Мы будем работать с сопротивлением изменениям.
Жду ваши комментарии и вопросы.
Срок выполнения задания по 10.04. включительно.