Тренинг "5 языков любви". День 1.
Приветствую вас, дорогие участницы!
Эмоциональная потребность в любви - это не просто феномен детских лет. Эта потребность следует во взрослую, семейную жизнь. Эмоциональный язык любви одного партнера чаще всего отличается от языка другого партнера.
Сегодня мы поговорим о пяти основных языках эмоциональной любви - пяти способах, которые выделил Гарри Чепмен и при помощи которых люди выражают и воспринимают эмоциональную любовь. И, конечно, попробуем выявить собственный язык любви.
Язык Любви №1. «Слова одобрения»
Если Вы всегда рады слышать похвалу, благодарность и другие комплименты от близких людей, возможно, это Ваш язык любви. Таким образом, Вы понимаете, что Вы кому-то нужны и Вас любят. Вас очень ранят упреки и осуждения. Тогда Вам кажется, что Вас никто не любит, не воспринимают таким, какой Вы есть, и что Ваши усилия и дела мало кому нужны.
Людям данного типа намного важнее чтобы хвалили их действия и поступки, а не их самих, ведь они пытаются так много сделать.
Этот «язык любви» чаще присущ мужчинам. У языка «слова одобрения» много диалектов, однако, у всех диалектов есть общая черта - использование слов, которые поддерживали бы партнера.
Можно сказать так: «Если Вас хвалят, ценят и признают Ваши достижения, говорят приятные Вам вещи - значит, Вы чувствуете себя любимым и нужным. А если ругают, критикуют и делают необоснованные (по Вашему мнению) замечания, то - нет».
Язык любви №2. «Качественное время»
Под «качественным временем» понимается время, когда Вы уделяете человеку свое безраздельное внимание. Это не то время, когда Вы сидите вместе на диване и смотрите телевизор. Когда Вы проводите время таким образом, Ваше внимание отдано телевизору, а не Вашему партнеру. «Качественное время» - это когда вы сидите с выключенным телевизором, глядя друг на друга и разговариваете, отдавая друг другу свое внимание безраздельно. Это значит, пойти на прогулку только вдвоем или пойти поужинать куда-то.
Для таких людей самое главное - быть рядом, проводить совместно время: что-то делать вместе, отдыхать, а главное близко общаться - глубоко и откровенно, делиться переживаниями. Они не считают отдыхом время, которое провели одновременно с друзьями и любимым человеком, ведь для них важно полное единение друг с другом. Если первичным языком Вашей половины является качественное время, то нехватка такого качественного внимания от любимого, будет катастрофой. С другой стороны, если Вы выделяете это самое время - это лучшее подтверждение того, что человек любим.
У этого языка также есть различные диалекты, такие как качественная беседа, качественная деятельность.
Язык любви №3. «Получение подарков»
Люди, которым присущ этот «язык любви», видят проявление любви в разных знаках внимания: цветы или открытка с приятными пожеланиями, смс-ка или какая-либо мелочь, книжка или диск, рамка для фото, или же просто букетик полевых цветов - все это для них - признаки любви. Люди данного типа считают, что получая подарок они, получают долю внимания их любимого, который тратил время, покупая или делая своими руками подарок для них, находя время, чтобы специально для них что-то купить или приготовить, а значит этот человек, их любит.
Получая подарки и другие знаки внимания от любимого, они очень счастливы.
Этим людям сложно объяснить важность этих знаков внимания своим любимым. Но сделать это необходимо, ведь может оказаться так, что в отношениях в целом все хорошо. Но из-за постоянного недопонимания у людей могут начаться проблемы во взаимоотношениях. Они считают, что безразличны своему возлюбленному, поскольку он не находит даже и нескольких минут, чтобы сделать хоть не большой, но сюрприз. А в особо важные моменты настоящим подарком, скорее всего, окажется просто присутствие любимого человека.
Язык любви №4. «Акты служения»
Как бы странно это не звучало, но этот «язык любви» проявляется в обычных будничных делах. Такие действия, как уборка по дому, прогулка с собакой, приготовление обеда, вытирание пыли, приготовление ужина, все это является актами служения. Они требуют размышления, планирования, времени, усилий и энергии. Совершенные с положительным отношением, они являются несомненным выражением любви.
Человек, чей основной язык «акты служения» может не ощущать себя любимым только потому, что любимый не делает какое-то важное для неё дело, не старается помочь, например, во время уборки. Тогда ей кажется, что о ней не беспокоятся, что ее не любят, что она здесь не нужна. Люди данного типа чувствуют себя любимыми, когда видят реальную помощь в делах по дому.
Язык Любви №5. «Физические прикосновения»
Для таких людей близость физическая несет в себе и душевную. Им необходимо чувствовать близкого человека: держать за руку, прикасаться и чувствовать прикосновения и т.д. RU">Здесь не столько речь идет о сексе, сколько о просто ласках. Для этого типа жизненно важно, чтоб его гладили, трогали, целовали, обнимали - для него это будет самым громогласным заявлением о любви!
Из-за этого, как ни старайтесь, например, готовьте, убирайте, проводите с ним все время, или хвалите его за все, что только можно - это не поможет Вашему партнеру чувствовать себя счастливым и понимать, что он любим. Ваши прикосновения - вот что ему необходимо чувствовать постоянно.
Дорогие сообщники! Я кратко описала пять основных языков любви.
Если сразу Вам не удалось понять, каков Ваш основной язык, задайте себе следующие вопросы.
1. Что из того, что Ваш партнер делает или не делает, говорит или не говорит, больнее всего ранит Вас? Противоположное тому, что причиняет Вам наибольшую боль, возможно, и является Вашим основным языком любви.
2. Чего чаще всего Вы просили у своего партнера? То, что Вы просили чаще всего, возможно и является тем, что даст Вам почувствовать себя любимой.
3. Каким образом Вы регулярно выражаете любовь своему партнеру? Ваш способ выражения любви может быть индикатором того, что помогает Вам чувствовать себя любимой.
Гарри Чепмен вводит такой понятие «Эмоциональный сосуд». Внутри каждого человека заключён "эмоциональный сосуд", который ждёт того, чтобы его наполнили любовью. Очень просто представить себе это, смотря на ребенка. Когда ребенок действительно чувствует себя любимым, он развивается нормально, но когда эта «эмоциональный сосуд» пуст, ребенок начинает «плохо» или странно себя вести. В основном причиной непослушания и ненормального поведения детей является именно пустой «сосуд любви».
С взрослыми та же история.
В самой основе существования человечества лежит желание быть кем-то любимым и иметь по-настоящему близкие, интимные отношения. Брак предназначен для того, чтобы удовлетворить эту нужду в близости и любви.
Две разновидности людей могут испытывать трудности в определении своего основного языка любви. К первой группе относятся те, чей сосуд любви уже длительное время полон. Муж выражает жене свою любовь многими способами, и она не уверена, какой из них заставляет её чувствовать себя любимой больше всего. Она просто знает, что её любят. Ко второй группе относятся те, чей сосуд любви пуст уже так долго, что они уже не помнят, что же помогало им чувствовать себя любимыми.
И задание у нас такое:
1. Определите собственный язык любви. Если это удалось сделать легко - хорошо, просто напишите какой. Напоминаю, что Ваш основной язык, как правило - один. Однако, бывает, что человек двуязычен. Но! Основных языков, не более двух). Если что-то вызвало сложности, задавайте, пожалуйста, вопросы в комментариях.
2. Делаем «градацию» языков любви. То есть, сначала выписываем свой основной язык (или два, если Вы двуязычны), а затем располагаем остальные по степени важности.
С интересом жду Ваших ответов в комментариях!mso-char-type:symbol;mso-symbol-font-family:Wingdings">:)