Тайм менеджмент для Super-мам . Итоги
Девочки добрый вечер.
Мы закончили наш мини-тренинг .
Давайте сегодня вместе подведем итог нашей совместной работы.
Напишите, пожалуйста, насколько эффективной для Вас оказалась эта неделя ?
Оправдала ли она ваши ожидания?
Смогли ли вы достичь поставленных целей?
Довольны ли вы результатами?
А я еще раз кратко напомню основные моменты, чего вы должны придерживаться в дальнейшем.
1. Важно найти баланс между вашими обязанностями и вашими удовольствиями.
2. Определите сколько времени вам надо заниматься собой , чтобы быть счастливой.
Но при этом учитывайте интересы семьи и детей.
2. 3. Поглотителей времени уберите из своей жизни.
3. 4. Планируйте свое время. Обязательно в письменном виде. Либо в блокноте, либо
в ПК или в телефоне.
4. 5 . Более рационально используйте время. Совмещайте и делегируйте дела. Используйте бытовую технику,
облегчающую жизнь.
5. 6. Избавляйтесь от дел, отложенных на потом. Они тяготят вас и портят вам настроение.
7. Делите выполнение крупных задач на части.
6. 9. Обязательно хорошо отдыхайте.
7. 10. Мотивируйте себя, придумывайте, что хорошего даст вам сделанное дело.
Заранее благодарю за ответы.
Желаю вам всего самого доброго. Будьте счастливы Вы и ваши дети.
С уважением, Светлана Пичугина.
PS. Для всех участниц тренинга на моей странице приготовлен подарок.