пресс качать и вообще физические упражнения прекрасны. важно полностью сосредоточиться на процессе и ощущение единения с телом, что ли. может это только мой бзик, но я люблю вот всякую тяжесть и боль, потому что из общего состояния "вовне" я как-то захожу внутрь и живу телом. это круто, вот )
Comments 3
я ваще не могу пресс качать. меня сразу бесит
а истерики и всякое такое -все уже, скоро весна, дожили)
Reply
может это только мой бзик, но я люблю вот всякую тяжесть и боль, потому что из общего состояния "вовне" я как-то захожу внутрь и живу телом. это круто, вот )
Reply
а вот напрягаться - не моё это)))
Reply
Leave a comment