Минтай в духовке

[urigcon211]

100 гр г-67 ккал

белки - 4,1 гр.
жиры - 3,1 гр.
углеводы - 6,1 гр.

Состав:
Рыба минтай, филе замороженное - 2 шт.
Помидоры красные - 1 шт.
Перец болгарский - 2 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Кольраби - 300 гр..
Оливковое масло - 1 ст.л.
Перец и соль по вкусу

Приготовление:

Comments

[vabosu]

обожаю рыбу..чудесного вечера..С Крещеньем вас спешу поздравить
И пожелать вам чистоты
Всех помыслов и всех стремлений,
Здоровья, счастья и любви!