После приезда из Штатов, у меня вконец сбились все биологические и какие там еще бывают часы. Как говорится, I do not have insomnia, I have a fucked up sleeping pattern
( Read more... )
фото все еще ждут сортировки и обработки - думаю, до них дойдут руки в октябре только а рассказ в 3 ночи не пишется - зато делается видео но как я понимаю, публика не хочет клипов, публика жаждет слов? :)
а сколько времени прошло? у меня в Москве адаптация занимала около недели (как раз через неделю надо было лететь обратно, и все начиналось в обратную сторону) но вообще именно перелеты против солнца мне даются особенно тяжело, и я довольно быстро начала использовать снотворное, чтобы перейти на нормальный режим. это не то, чтобы полезный совет, но если все это продолжается - можешь попробовать что-то мягкое
э-э-э, прошло 3 дня пока. вот ты знаешь, Оль, когда я лечу В Штаты, то адаптируюсь прямо с первого дня без проблем, а когда ИЗ Штатов, то всегда почти неделя нужна перестроить организм а мягкое - это там ромашковый настой выпить? :) пробовала, не помогает
у меня тоже, когда по солнцу лечу, буквально за день перестраиваюсь, а против солнца(((( а представь, мы на неделю летали из штатов в индию, разница во времени 12 часов) только успели перестроиться как обратно поехали) причем муж мой на следующий день после прилета в нй полетел в россию, то есть у него-то в результате внутренние часы не успели ещё на американское время перестроиться, как опять на восток) я пила таблетки, название не знаю, мама давала, говорила что мягкое средство. две ночи на таблетках приводили меня в более-менее порядок. а то у меня после прилетов из америки вообще странное бывает - первые пару дней вроде полная адаптация, все ок, а потом через день начинается бессоница, и полный кошмар
Comments 19
Reply
а рассказ в 3 ночи не пишется - зато делается видео
но как я понимаю, публика не хочет клипов, публика жаждет слов? :)
Reply
Reply
А фотки обещаю!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
но вообще именно перелеты против солнца мне даются особенно тяжело, и я довольно быстро начала использовать снотворное, чтобы перейти на нормальный режим. это не то, чтобы полезный совет, но если все это продолжается - можешь попробовать что-то мягкое
Reply
вот ты знаешь, Оль, когда я лечу В Штаты, то адаптируюсь прямо с первого дня без проблем, а когда ИЗ Штатов, то всегда почти неделя нужна перестроить организм
а мягкое - это там ромашковый настой выпить? :) пробовала, не помогает
Reply
а представь, мы на неделю летали из штатов в индию, разница во времени 12 часов) только успели перестроиться как обратно поехали) причем муж мой на следующий день после прилета в нй полетел в россию, то есть у него-то в результате внутренние часы не успели ещё на американское время перестроиться, как опять на восток)
я пила таблетки, название не знаю, мама давала, говорила что мягкое средство. две ночи на таблетках приводили меня в более-менее порядок. а то у меня после прилетов из америки вообще странное бывает - первые пару дней вроде полная адаптация, все ок, а потом через день начинается бессоница, и полный кошмар
Reply
Reply
Reply
Leave a comment