Роберт Рингер, "Привычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечт
Оригинал взят у m_e_r_i_l_e_n_n в Роберт Рингер, "Привычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечт
Оригинал взят у astra_journal в Роберт Рингер, "Привычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечтаете"
В последний месяц мне по долгу службы приходилось много читать. А чем еще заняться, когда устаешь от просмотра кино?:) Не все прочитанное оказалось полезным, хотя я и решила для себя, что буду так или иначе находить драгоценные зерна в ЛЮБОЙ книге и заранее настраиваю себя на то, какой она окажется интересной и полезной, презде чем ее открываю. И книга "Привычки на миллион" Роберта Рингера меня не подвела.
Что такое успех? Роберт Рингер уверен, что это - всего лишь регулярная практика нескольких очень простых привычек. Ну, под "очень простыми" он, конечно, немного преуменьшил сложность… хотя это смотря с чем сравнивать. Наверное, развить в себе самодисциплину и правда проще, чем научиться стоять на спине коня в галопе.
В аннотации сказано, что Роберт Рингер - миллионер и предприниматель. Это очень здорово - значит, он знает, о чем говорит. Приятно, что при этом у него есть явный писательский талант, поскольку книга читается буквально на одном дыхании. И да, она у него не одна. Правда, здесь нужно сказать отдельное "спасибо" еще и переводчику - кто знает, как на самом деле выглядит оригинал.
Итак, автор выделяет 10 основных привычек, которые в совокупности позволят человеку достичь успеха. Для яркости я решила каждую из них снабдить цитатой.
привычка жить в реальном мире
"Крупный успех приходит лишь к тем, кто имеет привычку избегать искушения выбрать мир иллюзий".
привычка позитивно мыслить
"Чем более позитивна ваша система убеждений, тем более вы будете уверены в своей способности управлять своей судьбой".
привычка видеть вещи в их относительной значимости
"Опыт учит нас, что вчерашние объедки могут быстро стать сегодняшним деликатесом".
привычка жить настоящим
"Будущее не нуждается в вашем внимании. У него есть досадное обыкновение наступать раньше срока - без вашей помощи".
привычка руководствоваться моралью
"Самый верный путь к достижению хороших результатов в земной жизни и к тому, чтобы отправиться в рай в иной жизни, - проживать каждый момент жизни так, как будто на вас смотрит весь мир".
привычка хорошо относиться к людям
"Самый верный путь к успеху - обеспечить всем участникам сделки выигрыш".
привычка ничего не усложнять
"Раз и навсегда откажитесь от представления о том, что нужно все усложнить, чтобы заработать денег".
привычка удалять из окружения людей-пиявок
"Вы никогда не будете пахнуть как роза, если гниете на навозной куче".
привычка к самодисциплине
"Тот факт, что у вас выдалось неудачное утро на работе, не означает, что вы должны впустую потратить остаток дня. Любой может добиться успеха в удачные дни, но только по-настоящему успешные люди - те, которые придерживаются привычки к самодисциплине, - постоянно добиваются его в скверные дни".
привычка действовать
"Безрассудно сидеть без дела и ждать, когда произойдут нужные события. Мудрый человек развивает привычку делать так, чтобы они произошли".
Обратите внимание, "на миллион" - это исключительно словесный оборот. Речь в книге не идет о том, как стать миллионером. Нет, каждый сам решает, что для него успех. Привычки универсальны независимо от того, какие вы ставите цели и как определяете понятия "успех" и "счастье".
Для себя я нашла в книге несколько настоящих жемчужин.
Здесь автор попал мне прямо в глаз. Не далее чем неделю назад у нас с мужем случился непростой разговор. И вот я вся такая на позитиве и в оптимизме весь следующий день фонтанировала дерьмом, хотя в действительности вопрос не стоил выеденного яйца. А когда я подумала над ним как следует, то совершенно ясно поняла одну интересную вещь: у меня есть цели, и если я их достигну, никаких проблем с решением не возникнет. Откуда же у меня такое полное 100%-ное отрицание? Это же очевидно: от ощущения, что мои цели НЕ реализуются.
Вот и получается, что, работая над целями каждый день, я тем не менее не верю в то, что они реализуются. А работая над позитивом каждый день, я теряю его в самой дурацкой ситуации и два следующих дня провожу в размышлении о том, что жизнь - дерьмо, и ничего хорошего меня уже не ждет.
Что это, если не актерство?
Тоже интересный вопрос. Мне "грозится" упасть на голову крупная сумма денег, и я думаю над тем, чтобы отдать ее сестре на погашение ипотеки. На карте обнаруживается копеечка, и я сразу бегу покупать подарок младшей сестре мужа. Напрашивается вопрос: а мне что, ничего не надо? Все трусы уже с дырками, прости Господи.
Жена старшего брата мужа каждый божий день ссорится со свекровью, и я думаю: а пускай переедут к нам. Младшая сестра мужа жалуется на то, что ее фактически сделали бесплатной нянькой, - и вот я уже готова предложить переезд ей. Слава богу, хватает ума не делиться ни с кем своей щедростью. Да мне и с одним мужем места для всего не хватает - ни медитировать негде, ни спортом заняться, а я хочу еще кого-то подселить? Лентяйку-жену, которая палец о палец не ударит, зато будет сутками смотреть телевизор? Да с двумя орущими мелкими? Аффигеть, дайте два.
Очень важное замечание для перфекциониста. Причем в целях своих я уже уверена - они правильные, то есть я делаю правильные вещи. Но у каждой цели есть план по достижению. И вот тут - полный кавардак. Начать с того или с этого? Так или иначе? Тем или этим?
Здесь надо пояснить, что под "исключением" автор подразумевает те моменты, когда вы "разок" позволяли себе то, от чего хотели отказаться. Там, кусочек тортика, сериальчик перед сном, бокальчик вина, полежать "только сегодня" вместо пробежки. "Всякое исключение, которое делает человек, подталкивает его к жизни, в которой исключение становится правилом до тех пор, пока жизнь не становится одним большим исключением".
И вот "начать с понедельника" - это решение из той же оперы. Я до сих пор страдаю этой любовью к понедельнику, первому числу месяца, своему Дню рождения и прочим красивым цифрам, да что там - даже к мифическому "завтра", хотя прекрасно понимаю, что день счастья - сегодня. Но я - перфекционист, хотя и борюсь с этим, и поэтому если сегодня я не успела сделать упражнение до запланированного времени, то лучше не буду делать его вообще, а завтра сделаю, как и полагается. Не встала в запланированное время - встану когда встанется, а вот завтра...
Что же касается исключений, то в данный момент для меня этот момент ярче всего проявляется в медитациях, которыми я активно занималась почти 2 года назад. Решив возобновить практику, я начала... правильно, с конца. И ничего, что у меня было почти 600 дней сплошных исключений. То есть, по такой логике, если бы я 2 года назад бегала по 10 километров, то и сегодня должна была бы продолжить с этого расстояния. Мы же все прекрасно понимаем, что в реальности так не будет никогда. И вот вчера до меня это дошло со всей ясностью. Сегодня с утра я включила то самое медитативное упражнение, с которого начинала 2 года назад, и спустя полчаса встала с глупой и абсолютно счастливой улыбкой, полностью довольная своими ощущениями, тогда как последние 3 недели медитация не приносила мне ничего, кроме недовольства и ощущения халтуры.
***
Дает ли автор какие-то ответы на вопрос "как, черт возьми?" Нет, не дает. А как их дать? Как объяснить человеку, как именно внедрить привычку к самодисциплине? К чистке окружения? К оптимистичному мышлению? Да просто нужно делать день за днем, вот и все. Через "не хочу", "не могу" и "не знаю как". Это один из самых простых и в то же время эффективных кайдзенов: делай, и все придет. Просто делай каждый день. Желательно при этом установить между действием и удовольствием позитивную связь, чтобы легче было делать, хотя наверняка первые дни, а то и недели, придется себя заставлять.
И напоследок: "Вы можете тратить время в надежде найти таинственный секрет успеха, который ускользает от обычного человека всю жизнь, или вы можете приложить свои усилия к тому, чтобы воспитать у себя правильные простые привычки, которыми пользуются в повседневной жизни успешные люди".
Оригинал взят у astra_journal в Роберт Рингер, "Привычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечтаете"
В последний месяц мне по долгу службы приходилось много читать. А чем еще заняться, когда устаешь от просмотра кино?:) Не все прочитанное оказалось полезным, хотя я и решила для себя, что буду так или иначе находить драгоценные зерна в ЛЮБОЙ книге и заранее настраиваю себя на то, какой она окажется интересной и полезной, презде чем ее открываю. И книга "Привычки на миллион" Роберта Рингера меня не подвела.
Что такое успех? Роберт Рингер уверен, что это - всего лишь регулярная практика нескольких очень простых привычек. Ну, под "очень простыми" он, конечно, немного преуменьшил сложность… хотя это смотря с чем сравнивать. Наверное, развить в себе самодисциплину и правда проще, чем научиться стоять на спине коня в галопе.
В аннотации сказано, что Роберт Рингер - миллионер и предприниматель. Это очень здорово - значит, он знает, о чем говорит. Приятно, что при этом у него есть явный писательский талант, поскольку книга читается буквально на одном дыхании. И да, она у него не одна. Правда, здесь нужно сказать отдельное "спасибо" еще и переводчику - кто знает, как на самом деле выглядит оригинал.
Итак, автор выделяет 10 основных привычек, которые в совокупности позволят человеку достичь успеха. Для яркости я решила каждую из них снабдить цитатой.
привычка жить в реальном мире
"Крупный успех приходит лишь к тем, кто имеет привычку избегать искушения выбрать мир иллюзий".
привычка позитивно мыслить
"Чем более позитивна ваша система убеждений, тем более вы будете уверены в своей способности управлять своей судьбой".
привычка видеть вещи в их относительной значимости
"Опыт учит нас, что вчерашние объедки могут быстро стать сегодняшним деликатесом".
привычка жить настоящим
"Будущее не нуждается в вашем внимании. У него есть досадное обыкновение наступать раньше срока - без вашей помощи".
привычка руководствоваться моралью
"Самый верный путь к достижению хороших результатов в земной жизни и к тому, чтобы отправиться в рай в иной жизни, - проживать каждый момент жизни так, как будто на вас смотрит весь мир".
привычка хорошо относиться к людям
"Самый верный путь к успеху - обеспечить всем участникам сделки выигрыш".
привычка ничего не усложнять
"Раз и навсегда откажитесь от представления о том, что нужно все усложнить, чтобы заработать денег".
привычка удалять из окружения людей-пиявок
"Вы никогда не будете пахнуть как роза, если гниете на навозной куче".
привычка к самодисциплине
"Тот факт, что у вас выдалось неудачное утро на работе, не означает, что вы должны впустую потратить остаток дня. Любой может добиться успеха в удачные дни, но только по-настоящему успешные люди - те, которые придерживаются привычки к самодисциплине, - постоянно добиваются его в скверные дни".
привычка действовать
"Безрассудно сидеть без дела и ждать, когда произойдут нужные события. Мудрый человек развивает привычку делать так, чтобы они произошли".
Обратите внимание, "на миллион" - это исключительно словесный оборот. Речь в книге не идет о том, как стать миллионером. Нет, каждый сам решает, что для него успех. Привычки универсальны независимо от того, какие вы ставите цели и как определяете понятия "успех" и "счастье".
Для себя я нашла в книге несколько настоящих жемчужин.
- "Позитивное мышление без веры - не более чем актерство, и при первом признаке беды, можете быть уверены, оно покинет человека".
Здесь автор попал мне прямо в глаз. Не далее чем неделю назад у нас с мужем случился непростой разговор. И вот я вся такая на позитиве и в оптимизме весь следующий день фонтанировала дерьмом, хотя в действительности вопрос не стоил выеденного яйца. А когда я подумала над ним как следует, то совершенно ясно поняла одну интересную вещь: у меня есть цели, и если я их достигну, никаких проблем с решением не возникнет. Откуда же у меня такое полное 100%-ное отрицание? Это же очевидно: от ощущения, что мои цели НЕ реализуются.
Вот и получается, что, работая над целями каждый день, я тем не менее не верю в то, что они реализуются. А работая над позитивом каждый день, я теряю его в самой дурацкой ситуации и два следующих дня провожу в размышлении о том, что жизнь - дерьмо, и ничего хорошего меня уже не ждет.
Что это, если не актерство?
- "Не будьте для всех настолько всем, чтобы стать для себя ничем".
Тоже интересный вопрос. Мне "грозится" упасть на голову крупная сумма денег, и я думаю над тем, чтобы отдать ее сестре на погашение ипотеки. На карте обнаруживается копеечка, и я сразу бегу покупать подарок младшей сестре мужа. Напрашивается вопрос: а мне что, ничего не надо? Все трусы уже с дырками, прости Господи.
Жена старшего брата мужа каждый божий день ссорится со свекровью, и я думаю: а пускай переедут к нам. Младшая сестра мужа жалуется на то, что ее фактически сделали бесплатной нянькой, - и вот я уже готова предложить переезд ей. Слава богу, хватает ума не делиться ни с кем своей щедростью. Да мне и с одним мужем места для всего не хватает - ни медитировать негде, ни спортом заняться, а я хочу еще кого-то подселить? Лентяйку-жену, которая палец о палец не ударит, зато будет сутками смотреть телевизор? Да с двумя орущими мелкими? Аффигеть, дайте два.
- "Вам следует сосредоточиться на том, чтобы делать правильные вещи, а не на том, чтобы делать вещи правильно".
Очень важное замечание для перфекциониста. Причем в целях своих я уже уверена - они правильные, то есть я делаю правильные вещи. Но у каждой цели есть план по достижению. И вот тут - полный кавардак. Начать с того или с этого? Так или иначе? Тем или этим?
- "Решение "начну с Нового Года" - двоюродный брат исключения. Это полная противоположность жизни настоящим и ведет только к бесконечным отсрочкам. Время, когда пора становиться более результативным, - сегодня".
Здесь надо пояснить, что под "исключением" автор подразумевает те моменты, когда вы "разок" позволяли себе то, от чего хотели отказаться. Там, кусочек тортика, сериальчик перед сном, бокальчик вина, полежать "только сегодня" вместо пробежки. "Всякое исключение, которое делает человек, подталкивает его к жизни, в которой исключение становится правилом до тех пор, пока жизнь не становится одним большим исключением".
И вот "начать с понедельника" - это решение из той же оперы. Я до сих пор страдаю этой любовью к понедельнику, первому числу месяца, своему Дню рождения и прочим красивым цифрам, да что там - даже к мифическому "завтра", хотя прекрасно понимаю, что день счастья - сегодня. Но я - перфекционист, хотя и борюсь с этим, и поэтому если сегодня я не успела сделать упражнение до запланированного времени, то лучше не буду делать его вообще, а завтра сделаю, как и полагается. Не встала в запланированное время - встану когда встанется, а вот завтра...
Что же касается исключений, то в данный момент для меня этот момент ярче всего проявляется в медитациях, которыми я активно занималась почти 2 года назад. Решив возобновить практику, я начала... правильно, с конца. И ничего, что у меня было почти 600 дней сплошных исключений. То есть, по такой логике, если бы я 2 года назад бегала по 10 километров, то и сегодня должна была бы продолжить с этого расстояния. Мы же все прекрасно понимаем, что в реальности так не будет никогда. И вот вчера до меня это дошло со всей ясностью. Сегодня с утра я включила то самое медитативное упражнение, с которого начинала 2 года назад, и спустя полчаса встала с глупой и абсолютно счастливой улыбкой, полностью довольная своими ощущениями, тогда как последние 3 недели медитация не приносила мне ничего, кроме недовольства и ощущения халтуры.
***
Дает ли автор какие-то ответы на вопрос "как, черт возьми?" Нет, не дает. А как их дать? Как объяснить человеку, как именно внедрить привычку к самодисциплине? К чистке окружения? К оптимистичному мышлению? Да просто нужно делать день за днем, вот и все. Через "не хочу", "не могу" и "не знаю как". Это один из самых простых и в то же время эффективных кайдзенов: делай, и все придет. Просто делай каждый день. Желательно при этом установить между действием и удовольствием позитивную связь, чтобы легче было делать, хотя наверняка первые дни, а то и недели, придется себя заставлять.
И напоследок: "Вы можете тратить время в надежде найти таинственный секрет успеха, который ускользает от обычного человека всю жизнь, или вы можете приложить свои усилия к тому, чтобы воспитать у себя правильные простые привычки, которыми пользуются в повседневной жизни успешные люди".