Кто здесь?

[ulla_ineipyot]

Обратила внимание, что захожу в свой журнал с осторожным гостевым чувством, не позволяющим досаждать хозяевам) Ленту почти не читаю, ужасная я негодяйка, не помнящая френдов. Между прочим отличных френдов, завидных, ни у кого таких нет

Comments

[kofeman]

Ой, а можно пруфы на укрепление вестибк=улярки?

[ulla_ineipyot]

А у тебя сходные проблемы? Пару месяцев шатало как после американских горок, элементарно ходить было не удобно. Просто ровно стоять и не покачиваться не получалось. Сейчас этого нет, держу равновесие в том числе на коньках, кайф.. какой же кайф

[kofeman]

Да, есть немного.

[ulla_ineipyot]

Ну вот, сняла беговые нагрузки в неправильной технике, стала вытягивать позвоночник, чуть подкачивать спину в положении лежа, делать вращательные упражнения ако обычная зарядка. Также нашла спец приемы для *перемешивания* камешков во внутреннем ухе. Ну и коньки со со стороны цнс помогли Еще случайно сделала КТ обнаружила воспаление гайморовой пазухи, никак со стороны пазухи не ощущавшееся, подлечила стоматологическую причину. Начну снова бегать будет яснее в чем дело.

[nam_doc_mai]

я здесь) но захожу редко, читаю по диагонали)

[ulla_ineipyot]

привет) надо хотя бы котика заставить себя выкладывать)

[andrey_lebed]

Вот и я чегой-то тоже ленту редко читаю... зимний авитаминоз, наверно.
Хочется, тем не менее, и почитать и написать, да все как-то...
Мозг занят бестолковщиной.
А насчет бегать для здоровья - это прекрасно, Вы, Света, просто молодец!
А собачка есть у Вас? С ней бегаете? :-)

[ulla_ineipyot]

Вот как то так) я читаю, когда пишете даже если и не камменчу, имейте в виду)
Собачки нет, меня и так боятся)

[andrey_lebed]

Ага, спасибо. Да только пишу редко.
...уж прям таки и боятся Вас? :-)
А я тоже учусь на коньках кататься! Уже многое постиг - падаю теперь не строго плашмя, как раньше, а на пятую точку.
А снег у у Вас много еще? (У нас-то море :-))

[ulla_ineipyot]

Оттепель у нас, подтаяло все. хожу в Ледовый Дворец)
По началу не падала, потом забыла осторожность, да и лед иногда подводит. Плашмя назад это очень опасно, да, все хочу выделить время чтобы поучится падать, но народу много обычно, не удобно) На роликах оказалось даже проще - они легче в и мягче в управлении, куплю - буду дома тренироваться)

Да, боятся) когда начинала бегать и было особенно тяжко - наоборот цепануть норовили, потом стали предусмотрительно освобождать мне дорогу)