О переедании.

[ulitochnaja]

Хотела вот у вас кое-что узнать

Comments

[vikyshadetka]

если чувствую что наедаюсь, то оставлю, даже если очень вкусно и дорого)))) иначе фигуру никак не сохранить.
к тому же у меня в последнее время обострились приступы панкреатита, поэтому мне переедать категорически запрещается.

[ulitochnaja]

Молодец! :)))
У меня невсегда получается, но в большинстве случаев тоже оставляю или если много осталось прошу кпаковать с собой :)))

[easy2smile]

Если умопомрачительно вкусно - доем с передышками на танцы, разговоры и прочие возлияния. Буду разрабатывать план повторения дома такого же шедевра.
Если так себе - выберу только самые любимые продукты а остальное оставлю.

[ulitochnaja]

А дома бывает тенденция переедать? :)))

[easy2smile]

а дома реже) потому как есть возможность контролировать порции, качество еды и подкладывать недоеденное кому-нибудь не заботящемуся о фигуре) вопит, правда, что надо самой доедать все, но ест)

[ulitochnaja]

Это хорошо, я тоже дома кое-кому подкладываю недоеденное :)))

[niakrizz]

Если честно, то когда как. Иногда оставляю без сожалений, даже если вкусно. Иногда чувствую, что наелась, но доедаю опять же потому что вкусно.
Но если ощущаю, что уже совсем не лезет, то не буду давиться.
И совсем не страдаю привычкой "доесть за кого-то", ибо очень привередлива к еде.

[ulitochnaja]

Это правильно, вообще пихаться это жуткая вещь, потом так тяжко в желудке и просыпается ненависть к себе.

[vindicta666]

Если мне вкусно, то остановится очень тяжело, мои вкусовые рецепторы в 99 случаях из 100 побеждабт разум :(

[ulitochnaja]

Бывает, но нужно иногда пробовать победить их :)))

[vindicta666]

ты мне лучше расскажи как стресс не заедать, я поняла своб проблем я когда стрессую я дико хочу жрать, а стресса в жизни в последнее время прибавилось

[ulitochnaja]

А ты попробуй вместо того, чтобы пойти жрать, поприседать раз 50, попрыгать :))) я иногда так делаю, когда беспричинно тянет жрать

[d_oz_a]

Если наелась, то оставлю. Если просто много, вкусно и не наелась, съем все скорее всего) а вообще я не замечаю у нас большие порции. Ну т.е. иногдп кажется, то совсем мало, а в итоге наедаюсь) раньше брала кофе большой практически по цене маленького, но теперь перестала, думая о фигуре и о том, что маленький капучино как-то ценней)

[ulitochnaja]

Молодец :)))
А дома не бывает такого что не рассчитаешь силы и положишь себе больше, чем надо, на тарелку?

[d_oz_a]

Ну я дома стараюсь правильную еду есть, так что если гречки будет больше, чем надо и я ее съем, не думаю, что я поправлюсь)
А в гостях кладу себе мало на тарелку.
Да и вообще меня в детстве приучили к правилу "не хочешь-не ешь". Может, это некультурно и в детстве у меня всегда все недоедено было, но никто меня не заставлял.

[ulitochnaja]

Хорошее правило. Многих приучили к обратному, поэтому теперь во взрослой жизни это плохо сказывается на пищевых привычках. Хорошо, что тебя приучили к правильному пищевому поведению :)))