День намба 1.

[ulitochnaja]

Ну вот я типо на диете, полёт нормальный. Я это называю громким словом диета, хотя, на самом деле, это просто здоровое питание, и я себя не ограничиваю в полезной еде и не в коем случае не голодаю.
Для меня такие вот "диеты" - это вся моя жизнь. Я с 15ти лет "сижу на диете". Я разучилась получать удовольствие от еды и научилась получать удовольствие

Comments

[ulitochnaja]

Да, обязательно распишу, я хочу сегодня всё сфоткать, а завтра вывешу фото и описание еды, что ела сегодня :))
А что касается зависимости от еды, то это лечится :) Нужно только время, человек ко всему способен привыкнуть.

[ulitochnaja]

Раньше целлюлит цвел яркими цветами по все заднице и ляшкам сзади, сейчас уже гораздо меньше, но ещё кое-что осталось. Я делаю упражнения, вот питаюсь правильно, стараюсь во всяком случае :) Хочу ещё массаж попробовать.

[ulitochnaja]

Да, я никогда не пользовалась ничем другим для его истребления.
Но сейчас прочитала много статей, что если целлюлит уже очень застоявшийся, то можно ради профилактики попробовать антицеллюлитный массаж :)

[mozgostok]

ахаха, прям как у меня картинка, таскаю с собой на работу, сейчас вот коллеги пошли в итальянский ресторан,а я на кухне в офисе жевала зеленую фасоль с отварной говядиной. Я реально не получаю удовольствия от вредной еды-так зачем ее есть?
А вчера я в бассейне видела столько жирных теток что меня до сих пор тошнит, как можно так себя запускать. такие жирные ляхи( а я то думала чтоу меня жирные, я дистр и качок по сравнению с ними), и у теперь эта картинка жира на пузе и ногах у меня в башке висит, и хрен кто в меня пиццу затолкнет.
Не говоря уже о бонусе в виде хорошего самочувствия и хорошей кожи от правильной еды.

[ulitochnaja]

Вот вот! Согласна с тобой на 100%.
Для меня еда это не счастье и удовольствие, а удоволетворение потребности организма в энергии. А бонус в виде жирных лях, мне ни за какие даже самые присамые пироженки - не надо! :)

[kotikeksik]

Пиши еще))
Йогурт фуууу.. я б не смогла есть на завтрак только его. Я его только на 2-й завтрак могу. И то только на работе. Дома не могу.

[ulitochnaja]

Буду писать :) Ещё и фотки буду запиливать :)
А я вот йогурт люблю... На завтра тогда кашку или мюсли можешь :)

[kotikeksik]

Я вот приучаю себя. Последние 2 или уже 3 недели ем кашу на завтрак. На обезжир. молоке (до 1,5%). Овсянку или гречку - хлопья варю. Без сахара. Добавляю потом или фрукты консервированные или джем самодельный немного (дада))
Нормально?

Ну я не каждый день прям.. но в неделю раза 4-5 точно.
:)

[ulitochnaja]

Супер! Отличный завтрак :) Одобряю :)
Можно разные сухофрукты тоже добавлять, если любишь их :)

[ulitochnaja]

Хорошо, приятно, что кому-то пригодится :)