Ай нид хэлп (или ищу курсы йоги в Уфе)

[xxx_jane_xxx]

Ребят, здравствуйте!

Давно уже есть больная фантазия - попробовать окунуться в мир йоги. Достаточно долго просматриваю различные сайты, в том числе и уфимских клубов (курсов?) ...

и не знаю куда пойти. Может у кого знакомые есть, или кто сам занимается? Посоветуйте куда податься новичку?

а, еще, говорят на гостинке есть веганский ресторан, но сколько

Comments

[possev]

А это смотря что конкретно Вам нужно конечно.

[xxx_jane_xxx]

Наверное, в первую очередь хочу - обрести духовное успокоение/равновесие.
А далее развить гибкость, и укрепить здоровье. Вообще я довольно смутно себе представляю всё это, и оттого еще более хочется попробовать =). У Вас случайно нет полезных контактов?)

[possev]

Если просто принимать затейливые позы, сгибать руки и ноги и укреплять тело, то никакой гарантии нет, что обретете духовное равновесие. Вы ведь наверняка потеряли его не из-за отсутствия физических упражнений и теперь не физические упражнения Вам его вернут. Я к тому, что можете начать ходить на занятия в какой-нибудь клуб, но это будут чисто физические нагрузки, были такие примеры. Малоэффективно для сознания. Но если нужна красивая фигура или что-то в этом роде - то подойдет наверное любой клуб.

[unicut]

я ходила к нескольким тренерам, но лучшая всё равно Галина Владимировна. вот сюда Вам: http://www.qigong.ru/zy/org_instr/detail_club.php?prmt=1&lng=r&id_cl=394

[lia_j]

Плюсую много за Галину Владимировну!!!
Школа классической йоги и цигун - Революционная, 111/1

[chudny_vinni]

Есть у меня подозрение, что в Уфе нет инструкторов по йоге, которые могли бы помочь ступить на этот путь правильно. Всё это не просто комплекс упражнений. В лучшем случае просто потеряете деньги, в худшем - здоровье.

[sensati]

Попробовать окунуться - так это в бассейн. Уверяю - Вам это пока не нужно, а искать себя можно и необходимо, мало ли потоков :))))

[grenlandia_22]

Могу посоветовать Йогу-23. В гостинке, в понедельник и четверг в 20.00.
Подробнее можете почитать тут: http://vk.com/yoga23ufa
Хожу туда давно и очень довольна жизнью, йогой, собой, и вообще.