Посоветуйте диетолога.

[miss_katz]

Мне 20 лет. Рост 160см, вес - 59

Comments

[overcover]

Попробуйте ещё определить свою конституцию по аюрведе.
Там ничего криминального, но советы очень дельные.

[miss_katz]

таааааааак. я сейчас ничего не поняла. можно как-то более подробнее, пожалуйста?

[overcover]

Считается, что пропорции тела, образ питания, сна и деятельности индивидуален для каждого с рождения. И что одному полезно - другого делает больным. Условно людей приянто делить на три группы с возможностью присутствия признаков соседних групп.
Вот тут есть тест для начала http://www.ruzov.ru/ayur/ayur24.htm
Но лучше почитать несколько источников, прислушаться к своим ощущениям. Или, идеальный вариант, найти человека знающего, который бы мог дать рекомендации не заочно.

[gralena]

попробуйте посоветоваться с моим другом Андреем Рябчуном, вот его жж http://5-lines.livejournal.com/profile
он изучает аюрведу, вегетарианец и может вам что-то посоветовать

:)

[isumbosi]

Долго был вегетарианцем , снова начал есть рыбу и мясо и ,о чудо(!!!) остался жив и не поправился...

:)...

Может начнем обращать внимание не только на тело , но и на дух , которому все равно , что ест тело :)