10-минутная тренировка трех тел.

[lhardjes]

Так как в предыдущем посте был размещен материал в отношении тренировки трех тел, предлагаю вашему вниманию практику, основанную на Интегральном подоходе. Это 10-минутная тренировка из Стартового Пакета Практики Интегральной Жизни. Существует также ее одно минутный вариант и полный 35 минутный. Демонстрацию проводит один из активных участников

Comments

[askerhow]

Вот бы полный вариант... (из этого я уже кое-что взял на вооружение давно:))

[lhardjes]

Полный вариант в формате и объеме не позволяющем вставить его в блог. Можно попробовать выслать его вам на мыло.

[askerhow]

на почту я думаю он тоже не влезет, скиньте его на http://ifolder.ru/ и запостите тут ссылку?

[askerhow]

и одноминутный тоже ;) интересно зачем он?