Понятно, что в итоге решать только мне самой, но очень прям хочется обсудить с максимальным количеством людей, сама не могу никак найти оптимальное решение
( Read more... )
Кроссовки взяла б удобные. Бежать буду в коротких шортах и легкой футболке, в тайтсах будет очень жарко, мне кажется... Но у меня нет потребности в специальной поддержке коленей (гм, а как тайтсы могут их поддерживать? Или это специальные?)... В любом случае, побегай и так и так хотя бы по 10ке и выбери:)
В том-то и проблема, что я побегала тренировки по 15 км и так, и так, и не могу выбрать совсем. И там, и там минусы. Мне в тайтсах не жарко до +25 примерно, так что на погоду совсем не смотрю. У меня они компрессионные 2xu, офигенно стабилизируют связки и мышцы, в итоге даже когда устал, шаг получается не разболтанный и технически более правильный, и колени меньше "гуляют".
Интересно, ага. У меня тоже есть такие, но разницы не замечаю, правда может оттого, что длинное в них я не бегала... Выше +10 я только в шортах могу. Но в любом случае, я за минимум трения и удобство. А также наличие достаточного количества карманов - телефон, гели... Насколько я понимаю, в 2xu карманов нет (или это только в моих?), значит надо дополнительно что-то, проверенное. Но это ты понятное дело сама знаешь;)
по кроссам - 2, для меня амортизация важнее (если мы берем длинные дистанции по асфальту). по одежде - шорты+гетры, а вопрос с коленями можно попробовать стабилизировать с помощью тейпов (для меня тейпы не актуальны из-за специфики ног, но народу помогают). P.S. и удачи и терпения!
Зависит от того, насколько критична ситуация с коленями. Я бы выбирала всё для коленей - и амортизацию, и поддержку. Особенно если асфальт. Но то я, у меня коленям кабзда, и я хочу их сохранить всеми силами.
Comments 14
Кроссовки взяла б удобные.
Бежать буду в коротких шортах и легкой футболке, в тайтсах будет очень жарко, мне кажется... Но у меня нет потребности в специальной поддержке коленей (гм, а как тайтсы могут их поддерживать? Или это специальные?)... В любом случае, побегай и так и так хотя бы по 10ке и выбери:)
Reply
В том-то и проблема, что я побегала тренировки по 15 км и так, и так, и не могу выбрать совсем. И там, и там минусы.
Мне в тайтсах не жарко до +25 примерно, так что на погоду совсем не смотрю.
У меня они компрессионные 2xu, офигенно стабилизируют связки и мышцы, в итоге даже когда устал, шаг получается не разболтанный и технически более правильный, и колени меньше "гуляют".
Reply
Интересно, ага. У меня тоже есть такие, но разницы не замечаю, правда может оттого, что длинное в них я не бегала... Выше +10 я только в шортах могу. Но в любом случае, я за минимум трения и удобство. А также наличие достаточного количества карманов - телефон, гели... Насколько я понимаю, в 2xu карманов нет (или это только в моих?), значит надо дополнительно что-то, проверенное. Но это ты понятное дело сама знаешь;)
Reply
Reply
по одежде - шорты+гетры, а вопрос с коленями можно попробовать стабилизировать с помощью тейпов (для меня тейпы не актуальны из-за специфики ног, но народу помогают).
P.S. и удачи и терпения!
Reply
Бежать надо в удобном, поскольку то настой важнее "мнимых" преимуществ, по факту после 10-ки уже все начинает напоминать что ты не Арни 😁
Reply
Reply
Зависит от того, насколько критична ситуация с коленями. Я бы выбирала всё для коленей - и амортизацию, и поддержку. Особенно если асфальт. Но то я, у меня коленям кабзда, и я хочу их сохранить всеми силами.
Reply
Leave a comment