пока присматриваюсь. В принципе я и без неё 20 кило сбросил, но можно же и лучше :) P.S. Не до ЖЖ мне сейчас, так что только читаю ито с большими перерывами.
Как говорится, лучшая диета "просто жрать на ведро меньше" :) Мне помогло, но там и физнагрузки были, и в целом переход на более здоровое питание. Например отказ от сахара.
Comments 5
лет 100 тебя в ленте уже не видела
Reply
В принципе я и без неё 20 кило сбросил, но можно же и лучше :)
P.S. Не до ЖЖ мне сейчас, так что только читаю ито с большими перерывами.
Reply
думаю с чего начать
Reply
Мне помогло, но там и физнагрузки были, и в целом переход на более здоровое питание.
Например отказ от сахара.
Reply
Leave a comment