В свои 30 подумай о 40

[tutoro]

1.Высыпайся
Это так просто! Воздержись на ночь от: еды-чая, домашней работы, горячего душа и выяснения отношений.
Настроение днем напрямую зависит от количества гармонов, выработанных за ночь. Тому,кто выспался, не нужен допинг.

2. Движение-жизнь.
"Мышечная радость", все знают что такое? Я люблю лошадей и плавание, мне это можно и от природы я

Comments

[emuna_7]

Здорово! Поддерживаю! Я бы еще добавила движения...и природы)

[tutoro]

ага.это будет в части 2.чтоб не перегружать

[levan]

Лучше в свои 30 думай о 15 (смотри пункт 3)
Ты - то, что ты думаешь о себе

[tutoro]

я себя в 15 во первых не помню, во вторых была дура дурой, в третьих меня 20 устраивает больше. к коням ксати съездила, замерзла, промокла, болело горло(

[open_2]

+ 100

[vplusplus]

6. НЕ ТОРЧИ!!!
А если уж торчишь, выбирай безопасный стафф и не делай этого часто.

(это я о себе, если что :)

[tutoro]

ага. и предохраняйся...это само собой

[vplusplus]

да, точно, и предохраняйся тоже ))