(Untitled)

[ta_bubamara]

Всем привет! Меня зовут Даша. Мне 30 лет. Я в подтягиваниях новичок (даже не начинающий)))), т.е. не подтягиваюсь ни разу. В принципе подтягивание вызывает у меня буйство чувств-я прям терпеть не могу его в зале, хотя делаю на гравитоне с большим противовесом и соответственно у меня нет комплекса "не получается", но все равно это совсем не то)); и

Comments

[pohudeyka]

А почему без подтягиваний проходила? Ттурника не было? И австралийских не делала?

Если высота турника ничем больше не ограниченна(потолок, косяк двери должны быть расположены так, чтобы в верхней точке не биться головой), то мне лично удобно, когда ноги не надо поджимать, висишь и не достаешь до пола.

[ta_bubamara]

дохтора не разрешали
а про высоту, я спросила еще потому что сначала как бы собираюсь подтягиватся с помощью стула

[pohudeyka]

Стул нормальной высоты хорошо работает, если турник висит примерно на высоте поднятых рук при спокойном положении на полной стопе(какую-то фигню написала, сама плохо понимаю :) Короче, стоишь и руками спокойно держишься за турник) Но потом, когда уже без стула будешь подтягиваться, на этой высоте прийдется поджимать ноги.

[ta_bubamara]

угу, понятно, надо будет раздобыть стул повыше..
спасибо

[mint_morning]

[ta_bubamara]

Ну да, я знаю. Я наверное, не корректно выразилась
просто я знаю некоторых девушек, которые не любят подтягиваться именно потому что у них не получается, а на гравитоне не может не получаться и у меня нет страха перед этим упражнением)))))

[mint_morning]

[ta_bubamara]

научимся)))

[brazgovsky]

Вешать так высоко, чтобы ноги не касались земли, тут все просто.

[ta_bubamara]

угу, спасибо!