"Куда ты денешься?"
Мне кажется, что одной из причин, почему супругам или просто влюбленной паре не получается о чем-либо договориться, является подспудное ощущение того, что партнер никуда не денется. С кем мы ведем переговоры, готовы идти на компромисс, совершаем уступки? С тем, кто обладает чем-то важным для нас, и это "что-то" мы хотим заполучить. Что происходит в паре, которая уверенна в том, что она "вместе и навсегда"? Возникает ощущение обладания, а значит - зачем вся эта свистопляска вокруг "да пойми же ты меня наконец"? Ты здесь, ты никуда не денешься, а значит - не стоит усилий понимать тебя, пытаться вникнуть в твои потребности, не игнорировать их. А ведь это важно - стремиться не быть понятым, а понять...
Большой самообман - думать, что обладаешь своим партнером, что он прикован к тебе и психологически, и юридически (штамп в паспорте - для кого-то это очень важная метка). Разумеется, в созависимых семьях так и бывает, и не зря именно в них - самый разгул насилия и эмоциональной глухоты друг к другу. Но если взять "обычные" пары... Что, если в сознание хотя бы на минуту пробъется мысль: "она мне не принадлежит, и она свободно может уйти?"
Еще один самообман - ощущение того, что только ты имеешь право выбора, а партнер может только решать, как ему реагировать на этот выбор. Так, мужчина, с интересом заглядывающийся на других женщин и сравнивающий их со своей подругой, может игнорировать шальную мысль о том, что его подруга, в свою очередь, точно так же смотрит на других мужчин. И каждый день делает осознанный или неосознанный, но выбор - быть с тобой, или с другим. Страшно допустить в сознание мысль: твой партнер каждый день делает выбор, остаться или уйти. Неспособность договориться - следствие ощущения победы, а победители совершенно не склонны прислушиваться к завоеванным... Зачем следить за собой, вести здоровый образ жизни, стремиться произвести впечатление на свою жену или на своего мужа, если он/она - вот, лежат у ног победителя? Есть что-то очень тревожное в метафоре любовных отношений как завоевания - "он покорил ее сердце", "она охмурила его" и так далее.
Мысль о возможности утраты, отвержения врывается в сознание только тогда, когда это отвержение явно: появляется любовник/любовница, или же наступает сильное эмоциональное отчуждение. Понимание того, что "я не владею тобой" часто влечет за собой страх и тревогу, которые могут преобразоваться в ревность. Тогда с тревогой справляются тотальным контролем, который является фактическим признанием того, что "ты не моя, а у меня нет других средств держать тебя рядом, кроме цепей". Ревность - попытка справиться с тревогой разделения путем насилия. Видимо, других средств в опыте ревнивца просто нет... Есть другой вариант.
Страх утраты иногда делает чудеса: партнер вдруг начинает яростно работать над собой, силиться изменить поведение, прислушиваться. Однако страх - плохой мотиватор, и как только партнер смягчается, возникает желание почивать на лаврах и снова вкушать плоды победы. "Я изменился, и ты осталась со мной" - то есть это "изменение" по сути - взятка, и она достаточно быстро обесценивается.
Страх утраты можно попытаться нейтрализовать, сделав все возможное для того, чтобы не вызывать недовольства партнера. Давить в себе злость, душить в горле недовольство. Игнорировать различия, напирать на сходство. Сливаться в "единую плоть". Забыть о своих увлечениях и интересах, жить его/ее интересами. Прямой путь в психологическую зависимость, так как несколько лет такой жизни - и забудешь о собственном "Я", и тогда расставание смерти подобно. В слиянии хорошо контролировать, кстати. Раздельный уик-энд? Нет, только вместе. Хочешь ехать в отпуск туда, где мне не очень нравится? Мы же семья, мы все тяготы отдыха должны нести вдвоем (втроем, вчетвером...). Куда ты денешься - мы единая плоть, мы один организм. Правда, настолько один, что партнер совершенно перестанет чувствовать тебя и твои потребности (а как... ты же их не высказываешь...).
Впрочем, понимание того, что твой партнер волен уйти от тебя, что он свободен, не обязательно сопровождается страхом, тревогой, контролем. Но только в том случае, когда уверен - тебе есть что предложить. И когда ты предлагаешь то, что у тебя есть, и это предложение принимается, и процесс - взаимный. Каждый день. Ну, или хотя бы раз в неделю :). Развитие отношений возможно в условиях свободы, признания взаимных различий и разности интересов, в стремлении перекинуть мостики через пропасть осознавания чуждости другого. Близость выражается в способности высказать злость партнеру, и не бояться того, что после этого он бросит тебя - при осознании свободы партнера уйти. В признании того, что у нас могут быть разные, не совпадающие интересы.
Удивительно, но факт: когда осознаешь, что твой близкий человек - на самом деле незнакомый и чужой - начинается подлинное познание друг друга... Ведь если бы вы не встретились там, где впервые ощутили интерес друг к другу - на вечеринке, в школе, институте, в походе, или еще где-нибудь... - то так бы и остались чужими друг другу навсегда, и строили бы отношения с совершенно другими людьми. Наши встречи во многом случайность.
В общем, нашим партнерам всегда есть куда деться. Мы не уникальны, и замену нам найти можно. Иногда даже лучшую, чем мы. И чтобы такого желания не было, имеет смысл помнить о том, что каждый день мы делаем этот выбор: остаться или уйти.
Большой самообман - думать, что обладаешь своим партнером, что он прикован к тебе и психологически, и юридически (штамп в паспорте - для кого-то это очень важная метка). Разумеется, в созависимых семьях так и бывает, и не зря именно в них - самый разгул насилия и эмоциональной глухоты друг к другу. Но если взять "обычные" пары... Что, если в сознание хотя бы на минуту пробъется мысль: "она мне не принадлежит, и она свободно может уйти?"
Еще один самообман - ощущение того, что только ты имеешь право выбора, а партнер может только решать, как ему реагировать на этот выбор. Так, мужчина, с интересом заглядывающийся на других женщин и сравнивающий их со своей подругой, может игнорировать шальную мысль о том, что его подруга, в свою очередь, точно так же смотрит на других мужчин. И каждый день делает осознанный или неосознанный, но выбор - быть с тобой, или с другим. Страшно допустить в сознание мысль: твой партнер каждый день делает выбор, остаться или уйти. Неспособность договориться - следствие ощущения победы, а победители совершенно не склонны прислушиваться к завоеванным... Зачем следить за собой, вести здоровый образ жизни, стремиться произвести впечатление на свою жену или на своего мужа, если он/она - вот, лежат у ног победителя? Есть что-то очень тревожное в метафоре любовных отношений как завоевания - "он покорил ее сердце", "она охмурила его" и так далее.
Мысль о возможности утраты, отвержения врывается в сознание только тогда, когда это отвержение явно: появляется любовник/любовница, или же наступает сильное эмоциональное отчуждение. Понимание того, что "я не владею тобой" часто влечет за собой страх и тревогу, которые могут преобразоваться в ревность. Тогда с тревогой справляются тотальным контролем, который является фактическим признанием того, что "ты не моя, а у меня нет других средств держать тебя рядом, кроме цепей". Ревность - попытка справиться с тревогой разделения путем насилия. Видимо, других средств в опыте ревнивца просто нет... Есть другой вариант.
Страх утраты иногда делает чудеса: партнер вдруг начинает яростно работать над собой, силиться изменить поведение, прислушиваться. Однако страх - плохой мотиватор, и как только партнер смягчается, возникает желание почивать на лаврах и снова вкушать плоды победы. "Я изменился, и ты осталась со мной" - то есть это "изменение" по сути - взятка, и она достаточно быстро обесценивается.
Страх утраты можно попытаться нейтрализовать, сделав все возможное для того, чтобы не вызывать недовольства партнера. Давить в себе злость, душить в горле недовольство. Игнорировать различия, напирать на сходство. Сливаться в "единую плоть". Забыть о своих увлечениях и интересах, жить его/ее интересами. Прямой путь в психологическую зависимость, так как несколько лет такой жизни - и забудешь о собственном "Я", и тогда расставание смерти подобно. В слиянии хорошо контролировать, кстати. Раздельный уик-энд? Нет, только вместе. Хочешь ехать в отпуск туда, где мне не очень нравится? Мы же семья, мы все тяготы отдыха должны нести вдвоем (втроем, вчетвером...). Куда ты денешься - мы единая плоть, мы один организм. Правда, настолько один, что партнер совершенно перестанет чувствовать тебя и твои потребности (а как... ты же их не высказываешь...).
Впрочем, понимание того, что твой партнер волен уйти от тебя, что он свободен, не обязательно сопровождается страхом, тревогой, контролем. Но только в том случае, когда уверен - тебе есть что предложить. И когда ты предлагаешь то, что у тебя есть, и это предложение принимается, и процесс - взаимный. Каждый день. Ну, или хотя бы раз в неделю :). Развитие отношений возможно в условиях свободы, признания взаимных различий и разности интересов, в стремлении перекинуть мостики через пропасть осознавания чуждости другого. Близость выражается в способности высказать злость партнеру, и не бояться того, что после этого он бросит тебя - при осознании свободы партнера уйти. В признании того, что у нас могут быть разные, не совпадающие интересы.
Удивительно, но факт: когда осознаешь, что твой близкий человек - на самом деле незнакомый и чужой - начинается подлинное познание друг друга... Ведь если бы вы не встретились там, где впервые ощутили интерес друг к другу - на вечеринке, в школе, институте, в походе, или еще где-нибудь... - то так бы и остались чужими друг другу навсегда, и строили бы отношения с совершенно другими людьми. Наши встречи во многом случайность.
В общем, нашим партнерам всегда есть куда деться. Мы не уникальны, и замену нам найти можно. Иногда даже лучшую, чем мы. И чтобы такого желания не было, имеет смысл помнить о том, что каждый день мы делаем этот выбор: остаться или уйти.