Полезный совет для тех, кто желает хорошенечко растревожиться
Оригинал взят у utro_vecher в Полезный совет для тех, кто желает хорошенечко растревожиться
Тревожность - одна из ярких черт современного социума.
Тревожатся очень многие, по самым разным поводам. Тревожатся качественно, не как любители, а как серьезные профессионалы в этом деле.
И человек, который не очень хорошо умеет тревожиться - имеет достаточно много шансов стать нерукопожатным в этом обществе: как так, вон, все волнуются о судьбе того или этого, а ты ходишь весь такой безразличный и, стало быть, бессердечный.
Поэтому, чтобы быть в тренде, сегодня нужно уметь быстро и эффективно растревожиться по какому-либо поводу.
И этот навык, в общем-то, сформировать у себя достаточно несложно - стараться придется не так уж долго. А я сейчас объясню, к чему прикладывать усилия.
Во-первых, если вы хотите растревожиться - вам ни в коем случае не нужно обращать свое внимание на то, что происходит сейчас. И уж тем более на том, что происходило когда-то. Обязательно необходимо научиться направлять свое внимание в будущее: на то, что произойдет. Через год, через месяц, через неделю, через час, через минуту, через секунду - неважно! Важно - научиться думать, хотя бы на доли секунды, о том, что будет.
Во-вторых, глядя в это будущее, обязательно надо разглядывать в нем не как вы мороженое кушаете, лежа на диване и глядя в сериал "Шерлок", ногой болтая в воздухе. Такой подход бесполезен для нашего общего дела. В будущем надо обязательно сосредоточиться на том, что вам неприятно. На том, что вам угрожает в этом самом будущем. Например, профессионал даже средней руки сосредоточился бы на том, что вкусное мороженко кончится, а потом его вообще таким вкусным делать перестанут, диван поизносится и продавится, сериал "Шерлок" сначала испортится, а потом закончится, а нога отсохнет.
Вот. Итак, мы имеем уже два необходимых момента: мы сосредоточились на будущем и представили в нем всякие неприятности. Но этого недостаточно, потому что пока еще можно сбиться с пути истинного. Можно, представив себе всякие ужасы и страсти в будущем, беззаботно подумать: та... мороженого еще куплю, это станет плохим, так другое хорошее кто-нибудь сделает, сериал другой еще снимут, а если не снимут, так много еще прочих всяких радостей (пойду вон на Амазон и куплю себе красивый чехольчик для телефона) и так далее. Такой ход мыслей не приведет нас к нужному результату!! Качественный нужный нам результат будет получен только в том случае, если вы, обратив свое внимание в будущее и узрев там по мере возможности и способностей всякие гигантские беды - не подумаете о том, как вы с ними можете справиться, порешать их, поискать и найти выход из ситуации. Лучше всего, если вы вообще об этом забудете, но тоже подойдет и тот вариант, когда вы пять минут подумаете над этим и бросите это дело: все равно ситуация безвыходная, так чего уж тут и упираться.
Прибегнув именно к такой мысли - вы, к слову, получаете перспективы убить сразу двух зайцев и стать еще более рукопожатным в современном социуме, то есть обзавестись депрессией того или иного масштаба. Но об этом как-нибудь в другой раз, расскажу, на что нужно в этом случае особенно пристальное внимание обратить, чтоб выработать у себя этот навык.
Итак: смотрите в будущее. Там усматриваете какую-нибудь беду. И не думаете о том, как ее порешать. Или, если уж подумали, то побыстрее это дело прекращаете. Беда грядет. Беда неминуема.
И все - вы приняты в лучших домах: вы способны разделять чувства их обитателей!
Хорошего дня!
Тревожность - одна из ярких черт современного социума.
Тревожатся очень многие, по самым разным поводам. Тревожатся качественно, не как любители, а как серьезные профессионалы в этом деле.
И человек, который не очень хорошо умеет тревожиться - имеет достаточно много шансов стать нерукопожатным в этом обществе: как так, вон, все волнуются о судьбе того или этого, а ты ходишь весь такой безразличный и, стало быть, бессердечный.
Поэтому, чтобы быть в тренде, сегодня нужно уметь быстро и эффективно растревожиться по какому-либо поводу.
И этот навык, в общем-то, сформировать у себя достаточно несложно - стараться придется не так уж долго. А я сейчас объясню, к чему прикладывать усилия.
Во-первых, если вы хотите растревожиться - вам ни в коем случае не нужно обращать свое внимание на то, что происходит сейчас. И уж тем более на том, что происходило когда-то. Обязательно необходимо научиться направлять свое внимание в будущее: на то, что произойдет. Через год, через месяц, через неделю, через час, через минуту, через секунду - неважно! Важно - научиться думать, хотя бы на доли секунды, о том, что будет.
Во-вторых, глядя в это будущее, обязательно надо разглядывать в нем не как вы мороженое кушаете, лежа на диване и глядя в сериал "Шерлок", ногой болтая в воздухе. Такой подход бесполезен для нашего общего дела. В будущем надо обязательно сосредоточиться на том, что вам неприятно. На том, что вам угрожает в этом самом будущем. Например, профессионал даже средней руки сосредоточился бы на том, что вкусное мороженко кончится, а потом его вообще таким вкусным делать перестанут, диван поизносится и продавится, сериал "Шерлок" сначала испортится, а потом закончится, а нога отсохнет.
Вот. Итак, мы имеем уже два необходимых момента: мы сосредоточились на будущем и представили в нем всякие неприятности. Но этого недостаточно, потому что пока еще можно сбиться с пути истинного. Можно, представив себе всякие ужасы и страсти в будущем, беззаботно подумать: та... мороженого еще куплю, это станет плохим, так другое хорошее кто-нибудь сделает, сериал другой еще снимут, а если не снимут, так много еще прочих всяких радостей (пойду вон на Амазон и куплю себе красивый чехольчик для телефона) и так далее. Такой ход мыслей не приведет нас к нужному результату!! Качественный нужный нам результат будет получен только в том случае, если вы, обратив свое внимание в будущее и узрев там по мере возможности и способностей всякие гигантские беды - не подумаете о том, как вы с ними можете справиться, порешать их, поискать и найти выход из ситуации. Лучше всего, если вы вообще об этом забудете, но тоже подойдет и тот вариант, когда вы пять минут подумаете над этим и бросите это дело: все равно ситуация безвыходная, так чего уж тут и упираться.
Прибегнув именно к такой мысли - вы, к слову, получаете перспективы убить сразу двух зайцев и стать еще более рукопожатным в современном социуме, то есть обзавестись депрессией того или иного масштаба. Но об этом как-нибудь в другой раз, расскажу, на что нужно в этом случае особенно пристальное внимание обратить, чтоб выработать у себя этот навык.
Итак: смотрите в будущее. Там усматриваете какую-нибудь беду. И не думаете о том, как ее порешать. Или, если уж подумали, то побыстрее это дело прекращаете. Беда грядет. Беда неминуема.
И все - вы приняты в лучших домах: вы способны разделять чувства их обитателей!
Хорошего дня!