Как и почему я начала бегать

[trefilovaaa]

Я начала бегать из зависти

Comments

[natalya_volkova]

Ура, свершилось!)))
Принцип интервальных тренировок возьму на заметку. Думаю, начну воплощать их в жизнь лишь в середине мая)
А вот под микс такой я бы не смогла бегать, соскучилась бы и упала. Поэтому буду бегать по Джастина Бибера. Или Льва Лещенко.

[trefilovaaa]

тебе вообще можно полностью по этому графику тренироваться

[natalya_volkova]

мне вообще можно полностью тренироваться

[gginzburg]

Молодец, Катюш! Кстати, я тоже был самым мелким в классе, но бегал я лучше всех! 2 результат по школе в стайерской гонке на выносливость. =)
Ты молодец, всё достижимо.

[trefilovaaa]

ого, крутой ты! Можно как-нибудь побегать вместе)

[gginzburg]

конечно) но сначала - выздоравливай!

[natalya_volkova]

Глеб, ты мог закончить свой рассказ на фразе "кстати, я тоже был самым мелким в класее".

:DD

[arsseniya]

очень интересно! я пока начала понемногу бегать на беговой дорожке в спортклубе. Но с мая начну делать это в парке.
вот ссылка на марафон в москве http://www.facebook.com/events/277766238967138/

[trefilovaaa]

О, спасибо! Я как раз буду в Москве! Пробегу пятерочку против инсульта)

[arsseniya]

оо! ну дай тогда знать))) я в поиске компании!

[trefilovaaa]

https://www.facebook.com/trefilova
считай, что дала))

[xxxvii]

Молодец, Катя! А зимой ты тоже бегала, или делала перерыв? Я, попробовав разные подходы, решил в итоге тоже бегать по утрам через день. И организм успевает отдохнуть, и при этом тренировки всё-таки довольно частыми получаются. 10км - отличная цель! Осенью в Ижевске проходит традиционный марафон. Насколько я знаю, там есть и дистанция в 10 или 11км. Можешь пробежаться там, будешь потом гордиться собой. Я бы гордился:)

[trefilovaaa]

Игорь, спасибо!)
Зимой я делала перерыв - пока зимний бег мне кажется противоестественным. Но, может быть, в будущем я приспособлюсь и к этому) Вчера мне подарили беговые лыжи, так что вероятнее следующей зимой я все-таки буду бегать на них, чем в кроссовках.
А про марафоны - да, осенью они как раз идут один за другим, конец сезона я обязательно отмечу для себя участием в одном из них на 10к!
А открою с забега против инсульта в Лужниках на 5 км)

[compgraf]

Игорь забыл уже, что такое зима, наверное ;D

[wlad_mir]

о, тоже собираюсь в Лужники на 5К!;)

[ivan_loshenov]

К бегу привыкаешь на столько, что потом без него (это моя грустная история) чувствуешь, что из тебя что-то достали.

Я бывало вместо того, чтобы взять такси, доставал из рюкзака наушники, перевязывал кроссовки и брал темп из соцгорода до холмов.

Спасибо за историю, где-то что-то щелкнуло. Может быть это знак попробовать снова.

[trefilovaaa]

Спасибо! Получать такие комментарии, бесспорно, приятно)
Желаю тебе побольше бега!