Делимся опытом

[transurfer]

По итогам этого обсуждения о том, как говорить про сексуальность на терапии

Comments

[anichka]

Мне думается, что нормальная сексуальность и нормальная телесность = удовольствие. Удовольствие от собственного тела, принятие его как равного партнера, а не как подчиненную часть - есть затертое выражение "владеть своим телом", вот для меня это про унижение тела, хамское к нему отношение. Чуткий контакт со своим организмом, понимание нужд своего тела, забота о нем во всех смыслах, понимание сигналов своего тела и реагирование на них. Принятие своего тела, а не подгон под навязываемые стандарты. Например, я понимаю когда только начинаю заболевать, а не обнаруживаю себя внезапно с температурой 38, пыхтящей на работе на последнем издыхании. Подбор удобной, красивой одежды по размеру, чтобы телу было комфортно. В меру здоровое питание, своевременный поход к врачам, физическая активность опять же в удовольствие, а не затем, чтобы накачать кубики, перенапрягаясь, и демонстрировать их кому-то. Понимание того, что тело у нас одно и другого не будет, оно изнашивается от чрезмерных нагрузок и физических, и психических, и изменения вследствие

[anonymous]

К

[swan_the_snow]

Думала над вашим вопросом.Он достаточно объемный для меня и я размышляла как его разместить в пару фраз,не хотелось бы писать длинно,но на самом деле работа с телесностью это не быстро

[fiona_fk]

Мне понравилась книжка Эмили Нагоски "Как хочет женщина", и тексты Анны Топилиной на ФБ. Анна учится на специальности сексология и много объясняет. Может вам зайдет