Делимся опытом

[transurfer]

Как вы восполняете нехватку тепла и тактильности от других людей? Моя травма в том, что после родов меня в больнице давали маме только по расписанию, покормить. И я нашла такую потребность, что хочется чтоб другой человек просто был рядом, сесть и обнять, и все. Но не хочется никаких дополнительных смысловых нагрузок. Во взрослом возрасте это

Comments

[anonymous]

ТС Спасибо за ответы и идеи. Я прошу прощения, что я начала отвечать о том, как я все это пробовала уже, и мне не подошло, но по крайней мере я теперь знаю, что я попробовала все возможные варианты. У меня капризность и переборчивость высокая, если я остаюсь с ней в контакте, я быстро начинаю бесить и телесных терапетвов и массажистов, они злятся, что мне от всего плохо, и говорят, что надо учиться любить боль (с) моя массажистка. ))) Буду пока сама в пледики заворачиваться.

[anonymous]

Котики, пёсики! Обложиться ими)))

[swan_the_snow]

Сочувствую вам, если в тело входа нет,это скорее про шизоидность, защиты высоки и тогда лучше без телески,потому что видимо сигналы, шум внешнего мира высоки.Начать с разговорной терапии и потихоньку идти вовнутрь, прислушиваясь к себе, медленно двигаться.Пока представления о чем-то не перейдут в ощущения,в вашем случае чувства( так как грудничок)Чувства грудничок закрывает страхом и блокирует в кости и глубинные мышцы.Там истории.Тем более если вы были на бо-динамике,вам понятна должна быть структура существования-ментальная.
У меня был период когда,топталась на месте не могла перешагнуть,не могла обниматься и люди эмоциональные вызывали страх.Пришлось двигаться медленно 1 день в роддоме реакцией в месяц, так я жила год.У меня тоже 10 дней роддома отдельно от мамы.10 месяцев терапии.

[anonymous]

ТС Я уверена, что вы написали это из лучших побуждений, но я из желания очертить свои границы хочу сказать, что то, как вы эти вещи описываете, мне не отзывается. Полагаю потому, что я тут написала буквально десяток строк, и это очень урезанное описание. Спасибо, вы похоже очень хотели помочь, и с добром написали, просто, это не мне.

[anonymous]

Аноним Л
Плюсую за обнимашечные вечеринки, если получится найти хорошую компанию, именно терапевтического толка. Или парные танцы - по тому же принципу, в танго бывают внимательные к психологической составляющей партнеры и тренеры. Можно попробовать, опять же, с кем-то надежным, вечеринки типа гоанских, где много активно пляшут, а в паузах между музыкой искренне обнимаются от избытка чувств (ну, иногда и раста-экспириенса, потому лучше идти с кем-то надежным и желательно опытным), оно тоже этого стоит - там как раз могут обниматься искренне без сексуальных подтекстов.
Из личного опыта - помогало принимать приятно горячую ванну в темноте, иногда до свечами, но без светильников, было ощущение сплошных объятий. И массаж - очень, просто слушать свои ощущения от прикосновений другого человека, однажды уснула на столе и очень благодарна мастеру, который меня полчаса не трогал, а потом будил звуком тибетской чаши, очень осторожно.

[anonymous]

Л

[anonymous]

ТС
Для меня это разные вещи, младенческий дефицит и потребность в тактильности в целом.
Ну да, вы правы вообще, я по привычке просто смещаю все взрослые потребности в "наверное детский дефицит, сейчас закрою, и стану приличным человеком, который ничего не хочет". ) Мне на массажистов ужасно не везет, я помню мне одна только женщина понравилась, от нее теплотой веяло, но было очень заметно, что ей были интересны более сложные случаи, и она меня бысто выправила к другой коллеге, с которой было не очень. Мне в теории хотелось бы быть таким вот прокачанным человеком, но у меня их в окружении нет, чтобы бесплатно подглядывать, как они что делают, а об походы на всякое такое вот я быстро ломаюсь и потом тоскую. Собралась, попробовала, поломалась, отхожу полгода. ) Не всегда есть ресурс ходить через страдания.
К тому же я тоже склонна думать, что отчасти этот ступор потому, что все эти ситуации с рыданиями в моем окружении редки, поэтому непривычны очень, и часть проблемы именно в этом.

[anonymous]

Л.

Ну да, вы правы вообще, я по привычке просто смещаю все взрослые потребности в "наверное детский дефицит, сейчас закрою, и стану приличным человеком, который ничего не хочет". )

На мой взгляд, в этом и есть ваше преимущество, что у вас взрослая потребность и высокая чувствительность - это прямая дорога к экспертности. То есть когда вы обнимаетесь - вам есть что дать, а не вы сами забираете из детской позиции.

что ей были интересны более сложные случаи
Как-то странно, если у вас такая высокая чувствительность, то вы и есть сложный случай. А у кого зажимов побольше, те и более неприхотливы.

Мне в теории хотелось бы быть таким вот прокачанным человеком, но у меня их в окружении нет, чтобы бесплатно подглядывать, как они Ну, хотя бы виртуально и для одного человека вы уже стали таким человеком)) захотелось с вами обняться

[anonymous]

ТС Спасибо за обнимания виртуальные! Я аж прямо немножко расцвела тут, я правда очень сильно интересуюсь тем, как эмоции и тело работают, и мне кажется очень красивым то, что в них можно быть. Если при мне кто-то расплачется, я это очень ценю. Но это на словах, у меня пока навыки не достают до того, как все представляется. Если б я была терапевтом, про меня б тут точно было много негативных отзывов. Правда я и не терапевт. ) Я не уверена, что я прямо принимаю, у меня много своего материала всплывает, но мне интересны люди как люди, это да.

[freak_adellka]

Хотела написать про парные танцы, но вы пишете, что пробовали, и вам фонит отвержением. У меня тоже так было! Очень помогла групповая терапия.
Еще мне нравятся виды спорта или отдыха, которые не парные, строго говоря, но где желательна компания. Например, скалолазание. Тебя страхуют, ты страхуешь, учишься и доверять, и помогать. Плюс очень многое там объясняется через тело. Еще пеший туризм с палатками - тоже вроде не про обнимашки, но в палатке один редко спишь, и проходить приходится всякое.

А вообще я очень тактильная, и я страдала от того, что моя мама не такая. Она до сих пор сжимается, если я ее внезапно обнимаю.
И я завела себе собаку ) Довольно крупную и ласковую, и вот с собакой как раз очень уютно просто вместе посидеть-полежать и пообниматься. И собака не то же, что кот! По крайней мере, для меня.

[freak_adellka]

ТС Я мечтаю про собаку тоже, большую. Только я ее содержать не смогу, а так я очень люблю собак и всех пытаюсь потискать на улице если вижу.
Ну с танцами проблема такая, что я наверное беру на себя все недостатки места. Мне хотелось, чтоб там было идеально и романтично. А оказалось, что там многие просто ищут пару, некоторые мужчины буду вести тебя, не скрывая презрения, и кривляясь в зеркало. Меня это очень задевало и я брала это на свой счет, хотя сейчас думаю можно было бы плюнуть. Или когда ты танцуешь, а партнер каждые 10 секунд дергает раздраженно, что не туда наступила, сбилась. Кто-то не скрывает, что я "не по мерке" ему, особенно если нарциссизм ого-го. Там была пара людей, которым со мною было нормально, но я тогда растерялась от шквала фидбэка такого, и не смогла отделить негативное и концентрироваться только на позитивном. Хотя сами по себе танцы мне понравились. У меня сейчас с границами и самооценкой лучше, может попробую потом еще походить. Идея про командный спорт мне нравится, подумаю в эту сторону. )

[freak_adellka]

Я с парными танцами решила проблему (но не намеренно, а просто так вышло), задружившись с компанией ребят. Ездили вместе по фестивалям, ставили шоу-номера, и постепенно набралось энное количество людей, которые видят во мне меня и танцуют именно со мной. Ну то есть, сформировались сначала отношения вне танцпола, и это тепло переходило и на танцпол тоже. Так что на вечеринке у меня было гарантировано некоторое количество танцев, которые точно будут мне приятны. А к тому, что вы описываете, я уже относилась к недоразумению. А поначалу тоже многое принимала на свой счет.
Если не принципиально, чтобы была мужская тусовка, то танцы тоже бывают "командными", типа пойти в группу женского стиля, где ставят шоу-номера или в школу танцев, где есть отчетные концерты. Ну, это на случай, если захотите снова попробовать танцы )))