Делимся опытом

[transurfer]

Мой вопрос такой: как долго, по вашему мнению, стоит продолжать терапию? Я слышала две противоположных версии. Первая, что затянувшаяся терапия начинает заменять реальные отношения, поэтому не стоит зависать на десятилетия. Проработал основные проблемы - завершай и смотри как тебе без терапии, добывай из других отношений то, что тебе нужно. Вторая

Comments

[transurfer]

Как терапия может заменить реальные отношения? Это же платный час раз в неделю с жесткими границами. Человек может увлечься терапией и самораскопками, и в какой-то период жизни ему это все будет интереснее, чем отношения строить, но этот период обычно заканчивается, когда человек готов перенести свою активность из внутреннего мира во внешний

[fir_3]

А какова цель предполагаемой дискуссии? Одному подходит одно, другому другое, всё зависит и всё меняется. Делай для себя наилучшее подходящим для тебя способом в удовлетворяющем тебя темпе необходимое для тебя количество раз.

[anonymous]

Я считаю, что может быть и так и так

[transurfer]

По сути терапия это "идеальные" отношения или лаборатория отоошений, которых в реальной жизни не найти. Именно поэтому есть риск и соблазн залипнуть в них - зачем идти в жизнь и строить отношения с неидельными людьми которые еще могут и сказать что то резкое и из реакции если тут с терапевтом все тихо, комфортно и безопасно. Если человек не прожил опыт безусловного принятия, он будет искать его всю жизнь, а с учетом травмы - с кем попало. Это не та проблема, которая уходит с возрастом. Наоборот, чем ближе к старости, тем острее люди понимают, что не выпало им испытать все это. Единственное место, где можно это прожить на нормальных условиях и в нормальные сроки - это терапия. Как я выше писала, какое-то время этот опыт будет заслонять все остальное - пока он нужен и пока им вдоволь не насытился. Но с грамотным терапевтом насыщение обязательно приходит, и то, что называют внутренней черной дырой, заполняется, после чего человек идет искать для себя взрослые отношения для радости, а не для компенсации травмы

[anonymous]

Я в общем согласен с вами и тем как вы сформулировали. Но вот у меня в связи со сказанным вами остается вопрос - если в терапии все так хорошо то зачем человеку идти и строить неидельные отношения с неидеальными людьми? Откуда вырастет эта потребность - уйти из "идеальных" отношений с терапевтом, где тебя принимают любым, для того чтобы попробовать отношения в реальном мире со всеми их ухабами и ранящими вещами. Откуда эта мотивация и потребность возмётся? Человек же при прочих равных скорее выберет оставаться в хороших отношениях (не обязательно что это именно зависимость от терапевта, а просто хорошие терапевтические отношения), чем идти и пробовать неизвестное и потенциально рискованное...

[transurfer]

Секс, например. Совместные хобби. Совместное хозяйство. Взаимовыручка.

[kroshka_ke]

Имхо, если конкретному человеку лучше с терапией, чем без нее, и у него есть средства туда ходить - можно ходить хоть всю жизнь.
Мне вопрос напомнил вопросы про антидепрессанты - "ну вот начал я их пить, они мне помогли. И что, всю жизнь пить?".
Может и всю, какая разница, если с этим качество жизни лучше? А без таблеток лежишь лицом в стенку, зато умные люди (тм) не могут к тебе придраться, что ты как слабак всю жизнь на таблетках.

С терапией также, по-моему.

Про "замещать реальный отношения" - с профессиональными терапевтами такое не видела, с токсичными гуру - видела. А так согласна с предыдущим оратором, час в неделю с жестко выдержанным сеттингом никакую реальную жизнь не заменит.

[klonik_z]

Мне нравится подход Андре Грина (он правда писал о психоанализе, но неважно, можно это применить к любой терапии): что жизнь это тоже терапия, она меняется, она ставит перед человеком разные вызовы. Поэтому нормально, если терапия зашла в тупик, прервать её. Не надо ее тянуть искусственно. Если у человека появятся новые вопросы и новые стимулы изучать себя в терапии, он вернется. И так можно делать не один раз, с перерывами на несколько лет.
Зависимость от терапевта - другой вопрос, по-моему более сложный. Терапия не должна заменять жизнь и реальные отношения. Но бывают люди, которые не способны строить отношения совсем. Отношения с психологом - это единственное более-менее конструктивное, что у них получается. Лишить их еще и этого - значило бы вообще убрать любые поддерживающие контакты с людьми.
Во всех остальных случаях, конечно, терапия должна стимулировать к реальным улучшениям в жизни, а не к тому чтобы с каждым месяцем развивать и укреплять отношения с терапевтом, и этим ограничиваться :)

[klonik_z]

Очень хорошо сформулировали, у меня такие же мысли.