Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, опытом, кто сталкивался со стыдом своих слез на терапии.
Мне очень стыдно плакать прилюдно, сразу к себе отвращение и громадная ненависть. На терапии это громадное препятствие к обсуждению важных тем. Понимаю, что прежде надо работать со стыдом. Но как? Есть ли у кого положительный опыт. Буду рада откликам!

Comments

[transurfer]

Я под постом прикрепила ссылки на предыдущие посты и обсуждения на тему стыда. Загляните туда тоже.

[la_genta]

Спасибо огромное!

[krysokenga]

ТС, а с вами были случаи, когда вас намеренно доводили до слез, чтоб унизить?

[la_genta]

Да, были. Было в детстве и в подростковом возрасте, когда смеялись, если я плакала

[krysokenga]

Наверняка именно эти случаи и служат препятствием слезам, а не абстрактный "токсичный стыд". Попробуйте обсудить их с терапевтом.

[mascarpon]

мне тоже довольно стыдно и на сессиях (правда, давно не было такого, чтобы рыдала взахлеб), и в театре. иногда бывает в неожиданных местах, где есть люди: скажем, вчера на пробежке что-то вдруг всплыло такое, бегу реву.
однако этот стыд не блокирует слезы.
много лет назад на первой сессии с терапевтом мужчиной было очень стыдно, но меня бы ничто тогда не остановило бы, рыдала до икоты, сказала ему, что стыдно выйти к администратору потом с опухшими глазами, а расплатиться за сессию надо. терапевт "успокоил", что администраторы у них обученные, "еще и не такое видели". так себе утешение, но я на него некоторое время даже опиралась
подумала, в стыде на сессиях больше страха, боюсь поймать в глазах терапевта неприятие или отвращение, поэтому когда реву, глаза опускаю

[anonymous]

Мне очень стыдно, поэтому на терапии не плакала...вообще прилюдно очень сложно мне плакать..именно с этой темой не работали...

[la_genta]

Вот и у меня так... я не плакала, даже когда обсуждали смерть родителей моих

[anonymous]

Мне было неловко плакать при терапевте: лицо искажается, нос опухший, сопли и всё такое. И тогда она спросила: "Хотите, покажу, какое у меня лицо, когда я плачу?" Получив моё "да" она зажмурила глаза, открыла рот - полностью сымитировала лицо плачущего человека. Нелепое, живое.
Это было очень теплый поступок в тот момент для меня)

[la_genta]

Трогательно и очень поддерживает читать про Вашего терапевта

[anonymous]

ФИ

Это так трогательно, мило и забавно)))