Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы говорили о ситуациях, когда терапевт игнорирует запрос.

Сегодня рассматриваем такой вопрос:

Здравствуйте, уважаемые терапирующиеся! Вопрос такой. Кто-нибудь использует диктофон во время сессий? Если да, то что это вам дает? Прослушиваете ли вы свои записи после? Я прослушиваю в надежде услышать что-то еще, но увы... Какой-то

Comments

[rumi111]

Лично я была бы не против такого, мне кажется это было бы дополнительным полезным бонусом, т.к. мне кажется что я многое пропускаю мимо ушей, то что не готова услышать, и я бы с удовольствием посмотрела например на себя и на терапевтов через определенное время. Часто например даже в переписке с кем нибудь я что-то упускаю и иногда просматриваю и вижу что я в воспринимала информацию по своему, а собеседник говорил о другом.
У меня был один случай, когда мы с терапевтом начали спорить о том, что он не слышит меня, а он считал, что я его не слышу и решили записать видео этого сеанса и сразу после него посмотрели запись. Лично я в нем ничего не увидела, а терапевт заметил, что он немного выглядел странным, говорил тихо и как-то въежился в кресло, но все равно то что я пыталась ему донести он не заметил. Раньше часто такое желание появлялось у меня из-за возникшего непонимания и мне хотелось всякими окольными путями что-то показать и доказать терапевту))

[ice_lavender]

Однажды я забыла что-то важное, прозвучавшее на сессии, и потом на следующий раз спросила тера, нет ли у него записи. Он сказал что нет, да и зачем, она мало чем может помочь. Однако позже, когда между нами пробежала первая "черная кошка", начали выяснять, кто что сказал когда -то, три месяца ранее, я помнила его слова, дословно, они как пламенем горели для меня, попал в травму так неожиданно, а тер сказал , что не говорил этого, или, по крайней мере, не делал того, что мне показалось с его слов. Было плохо, что он мне не поверил, было видно, как про себя он все списал на мой перенос, проекции или чего то там еще. Эту тему "заживить" нам так и не удалось. Была бы запись, может все сложилось иначе, а может и нет.

[transurfer]

Здесь, как мне кажется, и без записи все понятно. Даже если клиент что-то услышал неправильно, хороший терапевт признает его право на такое восприятие и проявляет эмпатию. Особенно, если то, как клиент услышал, клиента ранило. В обычных отношениях такое происходит часто, и поэтому это тема для работы, где клиенту можно реально помочь.

Если доходит до ситуации, где тер требует нотариально заверенные записи сеанса, с ним лучше дальше не работать.

[tarzenish]

Я со своим последним (и самым лучшим) терапевтом работаю почти три года и записи у меня есть почти все за это время.
Однажды мне это очень помогло - во время сессии, ближе к концу, терапевт сказала чтото такое, что меня выбило в травму и я услышала совсем не то, что она сказала. А от шока на самой сессии спросить не могла.
Домой пришла, переслушала - отпустило. Хотя мы, конечно, потом это еще обсудили вживую.
А так сессии бывают разные по насыщенности и к некоторым мне реально важно возвращаться. И как будто какая-то допподдержка что ли, не знаю как объяснить :)

Сама как терапевт была бы не против записей собственных сессий, но мне никто не предлагал. А вот когда я только начинала консультировать - сама просила разрешения у клиентов на аудиозапись сессий. Потом поднаторела и перестала это делать :)

[anonymous]

Я делала записи несколько раз в тех случаях, когда опасалась того, что сеанс пойдет куда-то не туда, когда шла знакомиться с новой тер в процессе выбора, например. Мне пару раз это помогло, в том плане, что таки случилась на сеансе неприятная ситуация, я сомневалась в том, правда ли тер была наааастолько неприятна, как мне показалось на сеансе, переслушала, выяснила, что еще хуже, и поймала всю-всю злость, которую не ощущала там у нее. Мне это скорее не понравилось, т.к. к такому шквалу эмоций я готова не была, хотя это и позволило мне для себя подтвердить, что на сессии и правда было что-то не то.

[modnaya_fishka]

да, записывала сессии, потом переслушивала
1. слушала себя КАКИМ тоном я говорю, через какую эмоцию (научилась распознавать свои эмоции, их оказывается больше 30!!)
2. слушала про ЧТО я говорю, почему именно сейчас про это (говорю через аффект, через наблюдателя, через проекцию и тд)
3. слушала ОТВЕТ терапевта и как правило оказывалось что на сессии я слышала что-то одно (потому что слышала через эмоцию в которой пребываю), а дома совсем уже другое (так как эмоции уже нет, а есть взгляд со сторону)
4. по услышанному сама себе могла задать еще штук 10 вопросов как коуч, что тоже очень помогало продвигаться