ЭтомойтегПолифазный или многофазный сон - это когда время сна разбивается в течении суток на несколько кусков, в следствии чего сокращается общее время сна (если за норму брать 8 часов). Вариантов разбивки множество, при самых жестких режимах время бодрствования увеличивают до 20-22 часов в сутки. Научных исследований при длительной практике (год-
(
Read more... )
Comments 13
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Эх, мне бы ваши проблемы. Мне даже плохие сны понравятся.
Reply
Если найдёте, то отдам.
Reply
Reply
Reply
Reply
По-моему, интересные сны - это клёво, если только на утро не просыпаешься с ощущением в мышцах, что реально всю ночь бегал по лесу
Reply
Leave a comment