(Untitled)

[trado]

Просто удивительно, как регулярная практика форматирует сознание и какие фильтры включает. Поскольку Тай Цзи включает в себя работу с сознанием через тело и подразумевает правильную координацию мышц и суставов и поскольку по мере практики приходишь явно к знанию-ощущению-пониманию, что нет хорошей практики, если на тренировке ты выстроился, а из

Comments

[put_into_life]

предисловие: я весной устроилась на новую работу, у нас в офисе два раза в неделю цигун для желающих

поскольку я еще мало занимаюсь, то я на таком забавном этапе, когда не могу скоординировать и расслабить свое тело, но зато уже регулярно и в разнообразных местах чувствую зажимы. Чувствую себя как сломанная кукла. Поскольку так чувствовать себя не очень приятно, то в первую очередь хочется заниматься на те области, где зажимы наиболее выражены (в первую очередь шея и грудной отдел позвоночника)

[trado]

да-да, когда начинаешь заниматься регулярно то много нового в себе обнаруживаешь, о чём даже не подозревал :)

относительно спины и шеи - стоит проверить, правильно ли ты держишь ноги и таз
по принципу если фундамент перекошен, то и крышу ровно не поставишь
я уже почти дозрел до статьи на эту тему, напишу

[put_into_life]

отлично! буду читать статью
таз точно неправильно :-)

[only_the_one]

...вообще, по поводу тела, его контроля и всяких осанок недавно вот, что заметила:
если сознание поднимается повыше, спина как-то само собой выпрямляются и все слаженно так функционирует - и все получается с телом как-то само собой, без напряга, легко и непринужденно. Выпрямлять спину с низким сознанием - просто невыносимо тяжело, полчаса и обратно в то же положение, как будто сверху что-то непосильно давит.
Вывод: работу сознания надо менять, иначе только силы впустую выбросишь на свою спину прямую, силы кончатся быстро и все вернется на "круги своя". Причина-то в сознании и находится, собственно говоря.

[trado]

правильная методика работы со спиной включает и работу с сознанием в том числе :)

с другой стороны познакомился недавно с одной барышней массажистом - сутулая, тело невыстроенное
техники массажа даёт хорошо, правда
компенсация за невыстроенность - то, что её саму во время массажа часто и сильно колбасит эмоционально, когда поток сверху идёт
и ещё момент - сознание с этим миром всё равно взамодействует через тело, получается что тело - инструмент, который в порядке нужно поддерживать
не всем конечно быть суперйогами и мастерами ушу, и всё же с телом работать надо (и со спиной в частности), всем в той или иной степени
до тех пор, пока не будет определённый уровень сознания, не требующий такой работы

[only_the_one]

Леш, я к тому что спина не главное. Это следствие твоей работы сознания. Так почему бы не упирать на главное и не работать на уровне причин

[trado]

конечно же состояние человека проявляется многомерно и многослойно - и в том, как он общается, что ценит, как выстраивает отношения с собой, другими людьми и миром
и в том числе как он двигается, как выстраивает тело
изначально в этом сообщении я писал про то, что тай цзи - практика работы с сознанием и своими состояниями с помощью тела (концентрация и расслабление, движение, дыхание, внутренне-внешние координации), и что поскольку я этой практикой занимаюсь, то часто акцент внимания переносится на то, как человек выражает себя через движение
может быть мне не удалось это выразить? во всяком случае ты свела всё к спине и поучениям меня

> п.с. наверняка, сейчас, читая это сообщение, у тебя немного выпрямилась спина :)

и где ты только так научилась гипнотизировать? :) ай, маладца! :)

[jffcfjffnsls]

Мда... Кто-то из бывшей нашей компании детей растит, кто-то директором стал, кто-то карьеру научную сделал... И только Трада, как вечный имбецильный мальчик несет все с тем же великомудрым видом все те же задрипанные, пожеванные котом и засиженные мухами баяны...