Первая помощь
>> ...Меня больше всего волнует возможность удержания на этом уровне других, кого ты любишь...
Чем-то помочь другим, которых "захлестнуло" негативностью, можно только если самого не захлестнуло. Аналогично: спасти утопающего может только тот, кто сам умеет плавать.
Мне в этом смысле очень нравится инструктаж по безопасности в самолете:
"Если путешествуете с детьми, при разгерметизации салона сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на своего ребенка".
Казалось бы, как так?! Ребенок должен быть первый!
Нет, в сознании должен в первую очередь остаться тот, кто может помочь, лишь тогда кто-то кому-то вообще сможет помочь.