Ешьте дичь! Из всех витаминов самые ценные - витамин "Бе-е-е" и витамин "Ме-е-е". Барашек (дикий) знает, что ему кушать. Берите витамины от него. Но из дичи сейчас в магазине только дикая рыба и дикие кальмары. Помните, у Киплинга: "... самой дикой была дикая скумбрия. Она дико плавала в диком море дико помахивая диким хвостом...". Вот и ешьте дикую рыбу с дикими каракатицами.
Да, дичь здесь продают на базаре (правда, конечно неизвестно это дикая дичь или дичь выращенная на ферме?). Вообще, летом я на одних ягодах-фруктах живу, и прекрасно себя чувствую, а вот осенью чувствую, что этого не достаточно. Хотя с удовольствием и дальше жила на ягодах-фруктах. Но хочется теплого, и даже животного.... А у вас какое питание обычно?
ооо, 3-е фото (с деревьями. полем и лавками) - очень понравилось! красиво и атмосферно как-то! а у меня снова изменились приливы-отливы, теперь нет причин отлынивать!)))
поражаюсь, какая у вас (или можно на "ты"?) богатая программа с утра! а во сколько ложитесь спать при таком раннем подъеме?
Когда вставала в 5.30, ложилась в 10-10.30.. В последнее время ложусь в 11, или около того, но даже в 7 встаю с трудом.. Эххх Но зато хорошо - раньше мне даже 5 тибетцев было тяжело делать, лень, а теперь, когда я делала так много каждое утро - и 5 поклонений солнцу, и 5 тибетцев кажутся программой минимум, которую легко делать и совсем не лень. Так что во всём свои плюсы :))) Так а Ты теперь каждый день бегаешь? Или как часто? :)
Да я вот только увидела, что по утрам есть, где бегать уже, сегодня первый раз пробежала. Не бросай!!))) потом так тяжело снова начинать после перерыва большого..
Красивые фото. У меня как-то телефоном тких красок не получается. Все почему-то тусклое. А может, потому что солнца мало. Последние пару дней все дождь и пасмурно, и в парке как-то серо :)
Так как у нас теперь щенок, то бегать не очень получается. Бегаю совсем по чуть-чуть по траве - чтобы собака бегала. А просто бежать в определенном темпе пока не поняла, как. Имею в виду, что одна без собаки я в парк не пойду, глупо как-то два раза в парк ходить. А собака еще мелкая и на поводке бежать отказывается. Попробую пофотографировать с солнцем. Может, получится, что интересное :)
Собачка какая у вас классная! У меня, когда моя мама уедет, будут такие же запарки с ребенком - с ним бегать не смогу, только когда его в сад буду отвозить - смогу бежать. Но садики здесь всего на 6 часов в день, поэтому с бегом у меня останутся всего 3 часа в день на дела, и то не всегда. Поэтому не уверена, как будет получаться потом...
Лера, я очень рада слышать про молочные продукты, и рада видеть что ты почитала Юрия, которого сама мне советовала. Фотки супер класные! Я к тебе присоединись с бего в среду, я наконец выздоровела! Последнии дни спала очень много, поэтому думаю будет опять перестроика на режим... ты молодец!
Да! Я решила точно исключить всё молочное - даже молочный шоколад не буду есть! А ты выздоравливай, Лизочек! :))) Надеюсь завтра будешь чувствовать себя на все 100%!
вот это воля и трудолюбие! Очень понравилось про сигналы тела, наверное в итоге надо научиться слушать потребности себя, а не идти от ума путем соблюдения догматов питания религий или диет. Я вот, последовательный мясоед, с годик как сильно уменьшил потребление мяса, перешел в основном на рыбу. Но это было не от ума, а то, что после ретрита сильно видать возросла чувствительность. Восприятие сильно изменились, стало сильно противно и шла очень неприятная неприятная информация шла от куска мяса (это тяжело объяснить). Потом потихоньку это отпустило, но привычка есть мало мяса осталась.
Comments 19
Из всех витаминов самые ценные - витамин "Бе-е-е" и витамин "Ме-е-е". Барашек (дикий) знает, что ему кушать. Берите витамины от него.
Но из дичи сейчас в магазине только дикая рыба и дикие кальмары.
Помните, у Киплинга: "... самой дикой была дикая скумбрия. Она дико плавала в диком море дико помахивая диким хвостом...".
Вот и ешьте дикую рыбу с дикими каракатицами.
Reply
Вообще, летом я на одних ягодах-фруктах живу, и прекрасно себя чувствую, а вот осенью чувствую, что этого не достаточно. Хотя с удовольствием и дальше жила на ягодах-фруктах. Но хочется теплого, и даже животного....
А у вас какое питание обычно?
Reply
а у меня снова изменились приливы-отливы, теперь нет причин отлынивать!)))
поражаюсь, какая у вас (или можно на "ты"?) богатая программа с утра!
а во сколько ложитесь спать при таком раннем подъеме?
Reply
Когда вставала в 5.30, ложилась в 10-10.30.. В последнее время ложусь в 11, или около того, но даже в 7 встаю с трудом.. Эххх
Но зато хорошо - раньше мне даже 5 тибетцев было тяжело делать, лень, а теперь, когда я делала так много каждое утро - и 5 поклонений солнцу, и 5 тибетцев кажутся программой минимум, которую легко делать и совсем не лень.
Так что во всём свои плюсы :)))
Так а Ты теперь каждый день бегаешь? Или как часто? :)
Reply
Не бросай!!))) потом так тяжело снова начинать после перерыва большого..
Reply
Reply
А Ты бегаешь? в парке?
Reply
Попробую пофотографировать с солнцем. Может, получится, что интересное :)
Reply
Reply
Я к тебе присоединись с бего в среду, я наконец выздоровела! Последнии дни спала очень много, поэтому думаю будет опять перестроика на режим... ты молодец!
Reply
А ты выздоравливай, Лизочек! :))) Надеюсь завтра будешь чувствовать себя на все 100%!
Reply
Я вот, последовательный мясоед, с годик как сильно уменьшил потребление мяса, перешел в основном на рыбу. Но это было не от ума, а то, что после ретрита сильно видать возросла чувствительность. Восприятие сильно изменились, стало сильно противно и шла очень неприятная неприятная информация шла от куска мяса (это тяжело объяснить). Потом потихоньку это отпустило, но привычка есть мало мяса осталась.
Reply
Reply
Leave a comment