Бег- это лучше чем секс? Отчет - Неделя 1

[tlovers]

Comments

[murryc]

Лучше секса нет ничего. Кто этого не понимает - тех жалко, у тех не было настоящего секса.
Помимо прочего - это лучшее, наиболее полное и комплексное физическое упражнение.
.
Бегать - тоже хорошо. Но хорошо бегать босиком по грунтовой или травяной дорожке. Или по самой границе песка и воды. Но обязательно босиком. Это - действительно бег.

[tlovers]

Вполе возможно, лучше секса ничего нет. Но!
Я одна, с ребенком, и времени и энергии на отношения нет. Точнее, даже знакомиться нет когда ходить. Пока нет, но надеюсь это изменится вскоре :))
А пока я одна, так пусть хоть бег заменит мне то, чего у меня бывает очень очень редко.
Кто знает, может в своем замечательном беговом наряде я встречу какого-нибудь симпатичного бегуна в парке :)

Да, бег босиком по траве, или гравию, или по кроме воды - прекрасно, но в Лондоне я пока не готова на это. Но вполне возможно потом осмелюсь где нибудь в парке по траве, или попробую в Литве летом по морю.

а вы бегаете?

[murryc]

Когда есть соответствующая обстановка.
Летом на даче бегаю с собакой по болоту и по лесным дорожкам. Снимаю лапти и прошу собаку об этом не рассказывать, а то все мои родные боятся, что я наколю ноги или наступлю на змею.
.
В городе бег не доставляет никакого удовольствия. Я избегаю тратить время на занятие, которое не доставляет удовольствие.

[ginger_doll]

фото Богини в студию!!!!

[tlovers]

хехе, Лизок, я тоже об этом думала сегодня, но как себя сфотографировать в полный рост? просить кого-то в парке?

[ginger_doll]

ну может не в парке, а на выходе )))

[tlovers]

в домашней обстановке не хочется!!! :))) хочется в парке, на фоне осенних деревьев! :) но может маму попрошу фото сделать! :)

[colour_lipstick]

девочки такие девочки :) одежда - это наше все :) что самое смешное, я тоже всегда к бегунам относилась как к слегка умалишенным - вроде понятно, что типа спорт и здоровье, но только от меня подальше, это не мой спорт и мое здоровье в другом. и совсем недавно начала пересматривать свои мысли. уж и не знаю, что на меня так влияет (хотя Олеся тоже, конечно), но есть подозрение, что мысли закончатся действием :) пиши о своих тренировках почаще, а о своем распорядке дня подробнее, это все страшно интересно!

[tlovers]

Да, удивительно, как вдохновляющие рассказы других людей медленно, но верно меняют мнение других.. Я тоже всегда думала, что я и бег вращаемся в разных вселенных, которые никогда не пересекутся! А оказывается, всё-таки не совсем в разных! :)))

Буду писать, хотя иногда боюсь писать, так как только пишу что-то такое позитивное и на волне, сразу начинается спад и откат (например, написала у тебя в журнале про то, как я цвету и пахну на веганской диете, и приготовленных овощах, как начался гастрит - оказывается, мой организм не переносит ничего жареного, а я думала, раз я ограничила себя в мучном и сладком и молочном, то жареные овощи вполне можно есть - почему то казалось, что жареные овощи - это ведь не жареная картошка или мясо, и совсем не вредны. Но как показал мой желудок с хроническим вялотекущим гастритом, страшно). Но раз написала, что буду делать недельные отчеты, значит буду делать, честно и откровенно, даже если в какие-то периоды буду ненавидеть и бег и всё вокруг. :)

Просоедниняйся к бегу! Будем друг друга подталкивать! :)

[colour_lipstick]

1 - наше окружение - наше все. важно эту банальную истину уяснить и выбирать себе общение, даже если придется временно отказаться от всех привычных людей вокруг, которые тянут тебя вниз, заменив их книгами. в этом выводе я утвердилась совсем недавно, и это очень созвучно твоим словам про бег и влияние историй других :) 2 - поработай (при желании, конечно) со своим убеждением на тему того, что ты что-то пишешь (произносишь, озвучиваешь), а оно потом идет не так. иначе так всегда и будет, и оно будет тебе мешать жить. потому что звучит из твоих уст это серьезно ))
я думаю, что мне нужно присоединиться со следующей весны. а то я как втянусь, а там зима :( в зале бегать не хочу (да и нет у меня под рукой хорошего зала).. в общем, пока придумываю причины, чтобы поотлынивать ))

[tlovers]

А как поработать с убеждением? У тебя есть какие-то техники? Или просто достаточно его осознать, а потом заменить на другое, постоянно себе повторяя, например, что я пишу позитивно, и чем больше пишу, тем больше укрепляю это в свою жизнь?

[scales_sashi]

здорово! успехов в беге!))
я тоже никогда не думала, что бег - для меня. а вот попробовала - и очень понравилось.
правда, сейчас утром по пляжу бегать негде из-за приливов, а больше негде (улицы я не рассматриваю как вариант, никакого удовольствия).
а тебе больше вечером или утром нравится бегать?
и,кстати, с программкой намного интереснее бегать, следить за результатами) правда, я Ранкипер пользую.

[tlovers]

О, как классно, что и Ты бегаешь - давно? как часто?
Мне больше нравится по утрам бегать - после пробежки заряжаешься любовью, благодарностью и вообще позитивом на весь день, темных мыслей вообще нет. А вечером пробежался и через несколько часов спать - жалко такой позитив на сон тратить!
Да и когда мама моя уедет, я не смогу по вечерам бегать в любом случае, вот и приучаю себя к утренним пробежкам!
Ранкипер - я посмотрю! А то в С25К не пишут какое расстояние пробежал.

[scales_sashi]

я не регулярный бегун, к сожалению. начну, побегаю 2-3 недели (от 3 до 5 раз в неделю), а потом то поездка какая-то, то физиологические причины, а сейчас вот разливающееся море). так что полноценным бегуном я не являюсь, но и от своих нерегулярных пробежек удовольствие получаю.

RunKeeper пишет расстояние, время, среднюю скорость, даже что-то там про калории)

мне тоже нравится утром, именно потому, что получаю заряд бодрости, и здорово с ним начинать день)