Возбуждает интерес тренировочный процесс.

[tixayasterva]

Продолжаю делиться впечатлениями от участия в самой масштабной ЗОЖ-игре в рунете. Если кто-то думает, что "самая масштабная" всего лишь громкие слова, вы ошибаетесь. В 10-ом сезоне участвует 9442 человека. Из них после первого задания на вылет во вторую неделю прошли только 8100.

Сегодня, кстати, нам снова пришлют задание на вылет второй недели.

Comments

[vadro]

так вот как это выглядит!) а то у всех на устах, а я и не знала)) очень круто! желаю тебе успехов)))

[tixayasterva]

Спасибо! Стараюсь, работаю) Пока получается.

[anton_i_masha]

Крутая программа))))

[tixayasterva]

Ты слышала уже про нее? Может кто из знакомых прошел? Интересно.

[anton_i_masha]

не, вот только прочитала)

[lindsay_say]

а можно расшифровочку упражнений ))
горижопы - это приседания, что такое планка и берпи - знаю, а дальше? ))))

[tixayasterva]

Ах, да) Я и забыла, что сама первый раз тоже не сразу въехала)

Сисеполы - отжимания,
Ситапы - пресс,
Гиперэкстензия - это упражнение так и называется, это когда лежа на животе корпус поднимаешь, стараясь соединить лопатки.

[lindsay_say]

у меня после родов и таскания живота/ребенка ТАК колени болят, что я тут присела на три горижопа, встать не могла…. шо делать и ума не приложу ((((

[tixayasterva]

Заняться своим здоровьем. Проверить что не так с коленями. Может воспаление, которое достаточно просто лечится)

[bez_luka]

А какая конечная цель?Худеть тебе вроде не надо,с фигурой всё ок...там приз денежный в конце,да?

[tixayasterva]

Ну там куча денежных призов, бонусов и ништяков по ходу игры можно выиграть, ну и главные призы, которые, конечно, тоже интересны... миникупер, лям или сиськи новые))) 1-е, 2-е и 3-е места. Чем черт не шутит) Вдруг...

[bez_luka]

Что значит "чем черт не шутит "? Ты просто ОБЯЗАНА попасть в первую стройку!)
Нее,ну серьезно,у тебя столько энергии и азарта,думаю всё получится.

[tixayasterva]

Спасибо, буду стараться) Там. правда, таких как я еще 8000 человек)))