(Untitled)

[timbuktoo]

А давайте еще раз поговорим про еду? Вот, я сейчас ужасно больная, с горлом и всем таким. Морозит. И меньше всего на свете я хочу салатов. Я хочу теплого - всяких супов, каш, куриц, булочек, горячего какао и так далее. В общем давайте придумаем полезное и низкокалорийное и при этом зимнее, а?

Comments

[cotedo]

Запеканочка какая-нибудь - теплая, сытная, полезная.

[banas_ta]

Мы спасаемся тыквенным супом- пюре. Состав и готовка просты: лук, тыква, яблоко. Все порезать кубиками. Обжарить на небольшом количестве масла прямо в кастрюльке и залить кипятком. Соль специи по вкусу. Все измельчаем блендером. Добавки разнообразны: креветки, кусочки курицы на гриле, гренки, да и просто свежая зелень. Не знаю на счёт калорийности, но это наш любимый зимний суп.

[sable_fuzzy]

я такое делаю с картошкой вместо яблока и просто отвариваю все до мягкости, без обжарки. специй острых туда, гренок и молока/сливок, и ммрррррням!

[banas_ta]

Я с самого начала делала строго по Белонике, но у нас то один сельдерей не ест, второй чили, третий помидоры, я картошку. И вот опытным путем пришли к такому варианту. Все смеялись хорошо что хоть тыква осталась)))

[nepripeva]

супы же.
овощные. с крупами. с перловкой, нутом, овсянкой. и много-много овощей, чтобы ложка стояла.

[evalilita]

Голосую за бульон! и горячее питьё и варенная курица на ужин)

[ran_khar]

+100 еще и просто

[annazubenko]

Можно не жирную говядину или телятину потушить с овощами или в томатном соусе, типа гуляша или грузинского чашушули. Из курицы чахохбили сделать- и тепло и полезно и сытно.