Ох уж этот подъем в 45 градусов...что мне тогда пришглось пережить...ноги просто отказывались идти. Когда я шел обратно, то с тропы глянул на этот подъем и ужаснулся! Руслан вообще не знал что делать, но очень волевой человек оказался.
Может быть это будет выглядеть немного нелогично и даже странно, но у меня такое чувство, что эта встряска для моего организма была благом. Спина почти перестала болеть и я впервые за этот год могу нормально играть в баскет и носить тяжести (канистры с водой). Кроме того у меня через пару дней появилось чувство, что я как будто бы помолодел :)
не знаю... по моему опыту встряски не проходят бесследно. после прошлого года я полностью завязал с необдуманными нагрузками, в общем, по хорошему это надо обследоваться у врачей.
Когда я шел обратно, то с тропы глянул на этот подъем и ужаснулся!
Руслан вообще не знал что делать, но очень волевой человек оказался.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А нагрузки все же нужны. Пару дней остаюсь без баскета и бега все тело становится резиновым...
Reply
Leave a comment