D_20120219_100km Ура! первая 100-ня успешно пройдена:)
На этот раз я наконец то пошёл и прошёл Дмитриевскую 100-ю. На первый раз важно просто доехать до конца. Погода была шикарная, может быть чуть холодновато в начале, но нынешнее снаряжение позволяет. Лыжи всю дорогу работали отменно, за исключением полей, где снег переморожен для парафина Swix CH4 и поттупливает. Как и собирался, начал не спеша. Спокойно забрался в гору от Морозок. Пока лез лыжи прикатались, дальше покатил. Первый этап (~30 км) сильно пересечённый, с преимущественно большим набором высоты.
На ЛЭП-ке меня нагнал Кирилл Ковалко в группе из четырёх человек. Когда я их пропускал, он сказал своё обычное: "О, Олег", и добавил: "Cадись на хвост". Но садиться на хвост монстру я не стал, что бы не сдохнуть раньше времени;), и покатил дальше в своём темпе. Четвёрка, что шла с Ковалко, оказалась близка мне по темпу, и я долго за ними держался. На спусках за счёт качества лыж я их накатывал, а вот на подъёмах мне мощи не хватало, и я отставал. В конце концов, на длинном спуске к Волгуше они убежали вперёд. Я там не стал рисковать и скорость подсбросил. В конце длинного подъёма по ЛЭП-ке, перед поворотом к Ивлево, чувствую за мной кто то идёт, и на повороте останавливаюсь пропустить. Это оказалась барышня, которую я обошёл раньше, когда она надевала анорак. Иду за ней отдыхаю после подъёма, и чувствую начинаю накатывать. Не прошли и 200 м, как она меня пропускает. Дальше, вниз я уже вовсю накатил. За Раковским крестом начали напоминать о себе коленки. Вобще, я считал для себя главной опасностью не пройти 100-ню, это если коленки от скорости разболятся. Дальше шёл аккуратненько, ни за кем не гнался, да и не видно никого, лес кругом. Я в деталях местность не помню, поэтому всё ждал когда же будет та полянка, с которой крутой спуск начинается в долину с костром. Но вот наконец и костёр. На костре застал довольно много народу, но пока я пил, ел, грелся и отдыхал коленки, все как то незаметно ушли на петлю. На костре провёл ~40 минут, как и намечал. Костровые команды очень молодцы. Я как подбежал, мне сразу стаканчик морсу и О отметке напоминуют. Для петли положил под колодку мазь потеплее (Swix V30, утром была V20). Вышел почти сразу за той самой барышней что обогнал перед Ивлево. И тут ощутил что еда легла в меня и я её перевариваю. А барышня так в гору припустила, что я её больше не видел. Петлю я шёл очень медленно. Сперва переваривал и прикатывал лыжи, потом слепило солнце. Только на последней трети еда наконец пошла в дело и покатило сносно. На костёр пришёл чуть позже 16, они уже собирались. Отдохнул, напился, перемазался обратно на зелёную V20 и вышел, кажется последним. Спокойно раскатился, и какая то нирвана наступила. Красота розового вечера этому весьма способствовала. Ехал и получал удовольствие. Не задолго до креста обогнал Валеру Данилова. Он меня на кресте окликнул и направил вдоль забора, вопреки треку Шефа. На этой просеке стемнело, с фнарём ехалось ничуть не хуже чем днём. Только в одном месте слегка зеванул поворот и мягко вылетел с трассы. На финишный костёр прибежал в ~21:12, и предпоследним отметился у Тониса на отмечалке. Поддался искушению глотнуть чаю, выбежал вместе с Тонисом в Поварово по новому варианту. За ним я конечно не удержался даже близко. Я больше всего боялся заплутать в дачах, но там всё оказалось просто, и я нигде не сбиваясь бежал как мог на 22:07. Не хватило буквально 1-2 минут. Обидно. Но задача выполнена , до финиша доехали. Зашёл в магазин, связался с Юлькой. Поприкидывали, и я согласился на её предложение просто за мной приехать, по тому как с 23:37 я на электричку в Королёв уже не успевал. Можно было бы заночевать в Москве у родителей, но мне утром в понедельник обязательно надо было быть дома рано.
Итого получилось:
Счётчик пути: 99.78 км.
Средняя скорость в движении: 8.4 км/ч
Cредняя общая: 7.3 км/ч
Время остановок: 1 ч. 45 мин.
Время общее: 13 ч 32 мин.
мой трек
Выводы и заключения:
Это надо было сделать. 100-ня легче иных Дмитриевских походов. В основном благодаря костровым командам. Спасибо им, это очень помогает.
Надо тренироваться бегать 30 км одним куском. (Гдеж время взять?;) )
На ЛЭП-ке меня нагнал Кирилл Ковалко в группе из четырёх человек. Когда я их пропускал, он сказал своё обычное: "О, Олег", и добавил: "Cадись на хвост". Но садиться на хвост монстру я не стал, что бы не сдохнуть раньше времени;), и покатил дальше в своём темпе. Четвёрка, что шла с Ковалко, оказалась близка мне по темпу, и я долго за ними держался. На спусках за счёт качества лыж я их накатывал, а вот на подъёмах мне мощи не хватало, и я отставал. В конце концов, на длинном спуске к Волгуше они убежали вперёд. Я там не стал рисковать и скорость подсбросил. В конце длинного подъёма по ЛЭП-ке, перед поворотом к Ивлево, чувствую за мной кто то идёт, и на повороте останавливаюсь пропустить. Это оказалась барышня, которую я обошёл раньше, когда она надевала анорак. Иду за ней отдыхаю после подъёма, и чувствую начинаю накатывать. Не прошли и 200 м, как она меня пропускает. Дальше, вниз я уже вовсю накатил. За Раковским крестом начали напоминать о себе коленки. Вобще, я считал для себя главной опасностью не пройти 100-ню, это если коленки от скорости разболятся. Дальше шёл аккуратненько, ни за кем не гнался, да и не видно никого, лес кругом. Я в деталях местность не помню, поэтому всё ждал когда же будет та полянка, с которой крутой спуск начинается в долину с костром. Но вот наконец и костёр. На костре застал довольно много народу, но пока я пил, ел, грелся и отдыхал коленки, все как то незаметно ушли на петлю. На костре провёл ~40 минут, как и намечал. Костровые команды очень молодцы. Я как подбежал, мне сразу стаканчик морсу и О отметке напоминуют. Для петли положил под колодку мазь потеплее (Swix V30, утром была V20). Вышел почти сразу за той самой барышней что обогнал перед Ивлево. И тут ощутил что еда легла в меня и я её перевариваю. А барышня так в гору припустила, что я её больше не видел. Петлю я шёл очень медленно. Сперва переваривал и прикатывал лыжи, потом слепило солнце. Только на последней трети еда наконец пошла в дело и покатило сносно. На костёр пришёл чуть позже 16, они уже собирались. Отдохнул, напился, перемазался обратно на зелёную V20 и вышел, кажется последним. Спокойно раскатился, и какая то нирвана наступила. Красота розового вечера этому весьма способствовала. Ехал и получал удовольствие. Не задолго до креста обогнал Валеру Данилова. Он меня на кресте окликнул и направил вдоль забора, вопреки треку Шефа. На этой просеке стемнело, с фнарём ехалось ничуть не хуже чем днём. Только в одном месте слегка зеванул поворот и мягко вылетел с трассы. На финишный костёр прибежал в ~21:12, и предпоследним отметился у Тониса на отмечалке. Поддался искушению глотнуть чаю, выбежал вместе с Тонисом в Поварово по новому варианту. За ним я конечно не удержался даже близко. Я больше всего боялся заплутать в дачах, но там всё оказалось просто, и я нигде не сбиваясь бежал как мог на 22:07. Не хватило буквально 1-2 минут. Обидно. Но задача выполнена , до финиша доехали. Зашёл в магазин, связался с Юлькой. Поприкидывали, и я согласился на её предложение просто за мной приехать, по тому как с 23:37 я на электричку в Королёв уже не успевал. Можно было бы заночевать в Москве у родителей, но мне утром в понедельник обязательно надо было быть дома рано.
Итого получилось:
Счётчик пути: 99.78 км.
Средняя скорость в движении: 8.4 км/ч
Cредняя общая: 7.3 км/ч
Время остановок: 1 ч. 45 мин.
Время общее: 13 ч 32 мин.
мой трек
Выводы и заключения:
Это надо было сделать. 100-ня легче иных Дмитриевских походов. В основном благодаря костровым командам. Спасибо им, это очень помогает.
Надо тренироваться бегать 30 км одним куском. (Гдеж время взять?;) )