О динамике

[tiffany1]

Сегодня были контрольные измерения. Тренер довольна динамикой изменений, я довольна прогрессом в зеркале: всего 2,5 месяца - и уже попа приоднялась, а костистый позвоночник превратился в ложбинку между упругими мышцами) попины уши практически исчезли. Вот только пузцо не хочет уменьшаться, зараза... Цифры озвучивать не буду, все равно это не

Comments

[carmella_s]

я работаю в бухгалтерии и здесь царят законы сладкоежек...
на столе перед носом постоянно стоят конфеты и печенье, а моя сила воли слаба (((
с марта сажусь на жесткий рацион. даже боюсь представить какой ценой мне дастся перестройка пищевых привычек..

[tiffany1]

У меня тоже дамский коллектив, и без лишнего веса всего одна юница, так что жрут-жрут-жрут постоянно - конфетки, пирожки, рыбка, тооортики... удержаться очень трудно.
С другой стороны, пищевые привычки меняются довольно быстро. Сегодня я слопала суворовскую печенюху и не поняла зачем - не такая уж она и вкусная, крошится, глазурь по сравнению с горьким шоколадом вообще г какое-то.
Ну и про чит-дей, наверное, забывать не нужно, так психологически намного легче. У меня такой день будет завтра - у мужа др, и оповещать гостей о диете я не собираюсь ;) а потом устрою кефирный день и продолжу третью неделю здорового питания