Первый асфальтовый - "Это вам не Рио-де-Жанейро"(с), но климат похож.
"Вам не надоели асфальтовые марафоны?" - вопрошал намедни в соцсетях кто-то из знакомых трейлраннеров. Вопрос меня сильно озадачил, ибо мне они к тому времени не то чтобы не надоели - я их просто не пробовала. Самым "ровным" из всех моих марафонов был "грунтовый" Путь к Роднику, на котором я осенью 2015 года установила личный рекорд - 4 часа 00 минут 01 секунду.
Специально ехать в другой город или даже, как сейчас модно, в другую страну, чтобы четыре часа топтать асфальт или плитку, у меня даже мысли не возникало. Но когда марафон пришел в наш город да еще стал традиционным... Ну надо же когда-то попробовать!
В прошлом году я довольно весело пробежала "половинку", а в этом зарегистрировалась на целый, предварительно помучившись выбором между марафоном и рогейном Н. Бондаря. Собственно, рогейн был в субботу, а марафон в воскресенье, но бежать два дня подряд я как-то была морально не готова, на ТрансУрале накушалась. Хотя я знаю таких людей, котоые отметились в обоих местах - но это все молодые и полные сил мужчины.
За три дня до означенного мероприятия мы сЛехой вернулись с отдыха на Гран-Канарии и обнаружили, что дома явно жарче, чем в теплых краях. Знала бы - бегала бы там не на восходе солнца, когда прохладно, а по самому пеклу... Зато акклиматизация не потребовалась.
В пятницу на регистрации потрындели с другом-походником Серегой Берестовским, который в отличие от меня, ленивой задницы приверженца интуитивного метода, подготовки прочитал в тырнетах некий план, как пробежать марафон за 3-58. Выглядело это так:
Первые 5 км за 5:45.
Все следующие "пятерки" по 5-28
Последние 5 км за 5:49
Итого средний темп- 5:43
Засада была в том, что у Сереги нет "шайтан-машинки", которая показывает темп, поэтому он сказал, что будет бежать со мной, так как я тоже рассчитывала пробежать "чуть быстрее четырех". По этому поводу на регистрации мы гордо озвучили предполагаемое время 3-50, чтобы встать в кластер "Б", то есть к середнячкам. Заявили бы 4 часа - попали бы в хвост.
Отягчающим в буквальном смысле этого слова обстоятельством стала встреча нашей студенческой группы (30 лет выпуска) непосредственно в субботу вечером.
Чтобы удержаться от возлияний, я просто приехала на машине, но вот не налопаться не получилось - слаба я в этом месте. Вопросы задавали, кстати, самые разнообразные: "Ты, наверное, три километра побежишь?" - "Вас еще и деньги платить за ЭТО заставляют?" - "Там же олимпийские чемпионы, говорят, будут участвовать, как же ты с ними побежишь-то?"
А вот ехать на машине на забег меня муж отговорил - он слышал по радио, что фактически перекроют намного больше, чем обещали, "встанешь где-нибудь, а потом не выедешь". Заказала такси, чтобы не зависнуть с нашим общественным транспортом, забыла напрочь, что в воскресенье утром пробок не бывает, приехала на площадь "ни свет ни туда", зато переоделась в спокойной обстановке.
Много знакомых лиц, еще больше незнакомых. Встретились и "развиртуализировались" с Ларисой из Удмуртии, с которой уже лет пять были знакомы "по интернету". Женщина с идеально спортивной фигурой окидывает оценивающим взглядом: "Тоже наша группа? - "Ага, 50+".
Ну ладно, целый экран наваляла, и до сих пор еще не побежала. Построились. Стааарт! Кнопочку "шайтан-машинки" нажимаю по команде, хотя чистое время начнет считаться, когда я пересеку стартовые ворота - нынче все по науке, номера с чипами. Сбоку какая-то хрень фонтанирует разноцветными блестяшками - забавно. Номер 928 - будущий победитель Юрий Чечун. Синие номера - марафонцы, зеленые - полумарафонцы, остальные на 10 км.
Первая десятка по центральным улицам города, толпой, куча болельщиков, где-то оркестр играет, веселуха! Бежим, трындим с Серегой. Пока еще есть возможность бежать в тени домов. Первая пятерка по 5-36 - перевыполняем план. Где-то ближе к концу второй сворачивают к финишу "десяточники", остаемся мы и полумарафонцы. Вторая пятерка по 5-28, третья по 5-27, прям по плану. Вот и "половинка" повернула, а нам еще пахать и пахать...
...Населенка закончилась, выбегаем на Московский тракт и в горку! Ну совсем некрутая горка, но больше половины четвертой "пятерки". Где-то на очередном пункте питания теряю Серегу, даже не поняла, впереди он или сзади. Да еще пришлось, пардон муа, заскочить в "самый нужный домик", спасибо организаторам, наставили их вдоль дистанции. А нефиг было жрать вчера и морс ведрами пить, хорошо еще, что в животе не урчит. Так что скорость на четвертой пятерке упала до 5-48, непорядок, граждане, но дальше с горки, и следующая получается по 5-34 - по общему времени пока укладываюсь. Хотя 5-километровые отметки на полкилометра отличаются от показаний моего приборчика (не в мою пользу), то есть реально трасса обещает быть чуть длиннее. Жара уже начинает "бить по мозгам". Навстречу с разворота бегут те, кто ненамного впереди меня. Сереги среди них нет, странно. Наташа Чужова пробежала, перед самым разворотом Лариса - опа, сюрприз! Догоню, не догоню? Ускоряться как-то уже не хочется, фиг с ним, пусть идет, как идет.
И вот тут-то, после разворота, начинается "цирк с конями".
Впереди пункт питания, собственно питание на одной стороне, вода на другой. Радостно запихиваю в пасть кусочек банана (вообще-то я гели спортивные взяла, но вот решила еще бананчиком закинуться, деньги плачены!), перебегаю на другую сторону, а там вода закончилась. А солнце жарит, чтоб оно пропало ((с) Ю.Визбор). Ну ладно, бананчик пропихнулся, а кто-то из реально сильных мужиков перед ПП закинулся соляной таблеткой и гуараной (я пробовала, эффекта не заметила, а на вкус термоядерная), после чего его внутренности устроили ему "Кузькину мать". Многих это безводье вообще деморализовало, сейчас-то ведь учат, что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО пить через небольшие промежутки времени, и тут такой разрыв шаблона. У меня еще где-то в подсознании лежит "как папа в детстве учил - чем больше пьешь, тем больше хочется, лучше потерпеть немного" - потерпим, чё уж.
На следующем пункте тоже нет воды, моСК потихоньку плавится, обгоняю Ларису, ей тоже малость сплохело. Ощущения малость того...зомбические. Но пока все под контролем, шестая пятерка засчет спуска даже опять по 5-28 получилась. Добрые люди вдоль трассы подпаивают засохших марафонцев из личных запасов, какие-то ребята встали около своротки на родник, таскают оттуда воду в пятилитровых канистрах (неблизкий путь, насколько я помню!), переливают в небольшие бутылки и дают всем хлебнуть. А ведь наверняка по своим делам куда-то собирались. Да, есть люди, которые лежат с планшетами и пЫвом на диванах и пишут в соцсетях: "Уроды, перекрыли центр, не проехать, и чё им по лесу не бежится" - а есть вот такие, замечательные. Хочется выжрать всю бутылку, но, во-первых, сзади еще люди бегут, во-вторых, впереди еще дофига километров.
Кто-то в синей футболке, в темных очках и на велике спрашивает: "Ну чё, Татьяна, как дела?" Знакомый? Или на номере имя прочитал? "Фигово дела, - говорю, - воды нет!" Велосипедист уезжает немного вперед, достает свою личную бутылочку и протягивает мне. Спасибо, добрый человек, может, благодаря тебе я не попала в ряды тех, кого подобрала "Скорая". Если ты это читаешь, назовись, пожалуйста! А то вскипевшие мозги даже спросить не сообразили. :(((
Очень хочется перейти на шаг, но навязчивая идея "выбежать из четырех" не дает. Обычно, чтобы отвлечься от оставшихся километров, начинаю крутить в подсознании длинные тексты песен, но в этот раз засохшие мозги не способны на этом сосредоточиться. Все ближе населенка, все меньше остается, крыша малость едет, но пока под контролем, инстинкт самосохранения никуда не делся, все также бежит впереди меня. Предпоследняя пятерка по 5-38, остается еще семь. Впереди арка "РедБулл", там наливают что-то... пофиг, что там, главное - наливают! Стаканчик ЧЕГО-ТО проваливается "в топку", а дальше уже люди с водой, ура! Ближе к финишу поливают водой из шланга, неплохо так. Вот уже трамвайные рельсы и финиш впереди на прямой. Вот тут меня и заснял фотограф Виталий Терешонок. Блин, почему на всех беговых фотках такое стремное брюшко в складочку?
Ой, что-то эта финишная прямая какая-то резиновая, на "шайтан-машинке" уже почти 43 км и 3-59, а до арки еще долго, блин! Из последних сил шевелю копытами, ааа, вот и 4-00 выскочило, вся надежда на те 50 секунд, которые были от команды "старт" до арки. ВСЁ! главное, не остановиться, а то непривычные к асфальту ноги отвалятся совсем. Выдуваю пару стаканчиков воды и "летящей походкой" топаю назад вдоль коридора, обнимаюсь со знакомыми болельщиками, после "душа" мокрая, как Бобик, но никого из обнимающихся это почему-то не пугает. Высматриваю среди финиширующих Ларису и Серегу, Лариса прибегает через 6 минут, ору со всей оставшейся дури: "Лариса, давай, ты лучшая!" - человек издалека, из всех знакомых только я и малолетняя дочь, пробежавшая 3 км, и подруга дочери с мамой, кто еще ей поорет. Шайтан-машинка остановлена на 4-00-25, 43 км 200 м, вот почему план не сработал. Где-то в подсознании свербит: "Уложилась - не уложилась?" Около финиша дядечка немного постарше меня лежит на асфальте, другой дядечка ему сочувствует..."Мужики, водички притащить?" - еще раз доползаю до живительного источника на финише, стаканчик себе, бутылочку страдальцу. Диво, я еще двигалась ((с) Мария Семенова).
Пытаюсь собрать "в кучу" Наташу из Лесного и Ларису с дочкой, а вот и Серега нашелся - традиционно на сложном рельефе он меня обходит, на простом - я его. Так, все быстренько построились, Костя, друг, будь так добр, нажми на кнопочку! Несколько раз нажми, вдруг кто-то моргнет! Спасибо тебе, Костя, за этот кадр, который я назвала "Все спаслись!"
Перемещаюсь в сторону душа, в душе мужики и те дамы, кому пофигу (типа меня и вечно юной Анны Харитоновой - бессменного лидера Ж60+). Раздевалка, процесс стаскивания мокрого топика отнимает кучу сил, добегалась, блин. Если сейчас мне повторить вопрос про асфальтовые марафоны, с которого начался этот рассказ, честно отвечу - надоели! Лучше бы рогейн по лесу бегала, там ручейки!
Удается заглянуть в предварительные результаты - таки 3-59-30 чистого, в группе четвертая из одиннадцати, лидеру ГРУППЫ Ж50-54 слила 35 минут - почти по минуте на километр. Победительница Вера из Иркутска ростом с меня и раза в полтора меньше по остальным ТТХ. К сожалению, не нашла в сетях ее фото, а вот это второе место - Елена из Карелии. И никаких стратегических запасов и стремных складочек! Распечатаю и повешу на холодильник :-)
Награждают победителей - оказывается, у нас бежали две девушки из Олимпийской сборной, которых злобные политики не пустили в Рио-де Жанейро. Народ шутит: "Вот погода и устроила Рио-де-Жанейро, чтобы им не обидно было". Говорят, +34 сегодня показали градусники.
Тихо радуюсь, что не приехала на машине - крыша все еще не на месте. Звоню мужу, ура, он дома, он встретит!
Короче, все закончилось благополучно. В общем женском зачете 25-я из 70 (а мужиков было больше 600!), среди женщин от 40 и старше "замкнула десятку". И то ладно, а чего хотела-то - ни тебе знания теории, ни плана тренировок. Программа выполнена - и хорошо!
Через год, если опять с рогейном "совместят", поеду на рогейн. И Серегу сманю, чтобы уж длинный рогейн бежать, в команде. А если не совместят - ну, надо будет на погоду посмотреть. :-)
За фото спасибо Евгению Акименко, Виталию Терешонку, Константину Халдину и авторам большого альбома "В контакте".