Хехе. В 35 лет я познакомился с Андреем Михайловичем Смирновым, который в 70 лет в программировании, что называется, нарезал вокругг меня круги. Например, за пару недель он мог написать оптимизирующий компилятор Фортрана.
Ну куча разного народа (встречал разные статьи на разных ресурсах) пишет, что уже даже после 40 все в совсем плохо будет, мозг стареет и все такое (сам пока не замечал, но изнутри этого может быть и не видно). Может у вас и у вашего знакомого просто секрет есть, то же поднятие тяжестей или малоинтенсивная кардионагрузка? Ну и HRы косо смотрят (или смотрели, сейчас вроде с этим получше) на тех кому за...
Мозг после 25-30 лет усыхает, со скоростью 0,3%-1% в год, в разных местах по-разному. Однако, у нас внутри вырабатывается замечательное вещество нейротрофический фактор мозга, что растит новые нейроны и увеличивает ветвистость старых. Оное вещество выделяется, когда организм испытывает голод, или ему требуется выносливость, или когда организму необходимо прикладывать силу. Работает оно в гиппокампе, коре головного мозга и в полосатом теле.
Американцами доказано (с помощью МРТ), что ходьба в объёме 35 км в неделю в среднем позволяет остановить усыхание мозга в тех областях, где работает НТФМ. Прилагая больше усилий, можно даже обратить усыхание.
Это мой секрет. ;)
Чем пользовался АМС, не знаю. Например, он не чурался вина, а оно тоже может делать мозг более плотным.
Comments 23
Даже не верится что в этом возрасте еще могут быть силы на программизм :)
Reply
Хехе. В 35 лет я познакомился с Андреем Михайловичем Смирновым, который в 70 лет в программировании, что называется, нарезал вокругг меня круги. Например, за пару недель он мог написать оптимизирующий компилятор Фортрана.
Так что, есть, куда расти.
Reply
Ну и HRы косо смотрят (или смотрели, сейчас вроде с этим получше) на тех кому за...
Reply
Мозг после 25-30 лет усыхает, со скоростью 0,3%-1% в год, в разных местах по-разному. Однако, у нас внутри вырабатывается замечательное вещество нейротрофический фактор мозга, что растит новые нейроны и увеличивает ветвистость старых. Оное вещество выделяется, когда организм испытывает голод, или ему требуется выносливость, или когда организму необходимо прикладывать силу. Работает оно в гиппокампе, коре головного мозга и в полосатом теле.
Американцами доказано (с помощью МРТ), что ходьба в объёме 35 км в неделю в среднем позволяет остановить усыхание мозга в тех областях, где работает НТФМ. Прилагая больше усилий, можно даже обратить усыхание.
Это мой секрет. ;)
Чем пользовался АМС, не знаю. Например, он не чурался вина, а оно тоже может делать мозг более плотным.
Reply
К.Л.М.
Reply
Reply
С Днём Рождения!
Здоровья и всего самого-самого!
Reply
Спасибо! ;)
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Давай, догоняй, а то отстаёшь. ;)
Reply
Leave a comment